Salud Mental

Es un hecho que vivimos en un mundo moderno y obtenemos muchas ventajas y desventajas por ello. Una ventaja que no debemos dar por sentada en absoluto es el uso de las redes sociales. Nos permite llegar a personas de todos los lugares. Es muy importante que conozcas los hechos sobre ciertas redes sociales porque hay cosas que pueden meterte en problemas a largo plazo, especialmente si no las conoces. Con todas las aplicaciones de redes sociales que están surgiendo para nuestro mejoramiento, en realidad nos resulta difícil distinguir cuál es mejor. La cuestión es que dependerá de nosotros ...

Te gustaría consumir más vegetales, pero no sabes cómo? Estas recetas te ayudarán a cumplir tu objetivo, mientras descubres el lado más rico de la comida a base de plantas. Las verduras son un alimento que no puede faltar en nuestro día a día por todas las propiedades y nutrientes que nos aportan. Aquí encontrarás una selección de recetas de verduras que seguro que les gusta hasta a los más pequeños de la casa ya que al ser sobre todo tan vistosas, olvidarán de que están hechas y querrán incluso hasta repetir. Puedes preparar desde un delicioso pastel de verduras hasta unas...

Quiero poner todo al día mirando lo que puede hacer para minimizar los peligros que representa el sol cuando se va de vacaciones, porque no hay duda de que jugar en la playa bajo el sol es una parte esencial de las vacaciones familiares para muchos millones de personas en todo el mundo. Y, por supuesto, el objetivo principal es centrarse en las formas naturales de minimizar los peligros que plantea la exposición al sol durante un período de tiempo prolongado. En tercer lugar, voy a destacar las formas naturales de lidiar con los efectos adversos de una exposición excesiva al sol. Aunque...

Esta obra tiene la finalidad de contribuir a crear una cultura preventiva de la salud del adolescente, se abordan temas de sexualidad, reproducción y prácticas de riesgo, métodos anticonceptivos y enfermedades de transmisión sexual. Totalmente apegado al programa de estudios de la asignatura Salud integral de adolescente 4 de EPOEM. Contiene interesantes y variadas actividades desarrolladas especialmente para adolescentes. Se integran cápsulas de comprensión lectora que favorecen la transversalidad con el lenguaje y la comunicación, otras asignaturas como historia y las TIC. La...

¿Te sientes frustrado porque, a pesar de tus esfuerzos, ¿nunca logras alcanzar tus objetivos? ¿Te preguntas por qué siempre parece que algo te detiene? ¡Te entiendo! Descubre cómo alcanzarlos, Barbara S. Ayala, autora, formadora y coach de vida, te guía en un proceso transformador para que puedas alcanzar tus metas. En su libro “Nunca logras los objetivos que deseas conseguir?”, te guiará a través del método BSA en 7 pasos para ayudarte a reprogramar tu mente y alcanzar el éxito que deseas. Ella comparte sus conocimientos y experiencia en un formato accesible y fácil de...

Este libro nace para dejar un legado en español del trabajo de Albert Pesso y su esposa Diane Boyden-Pesso. Al Pesso ha sido uno de los grandes de la psicoterapia corporal. Su labor ha llegado a muchos países de manera directa o indirecta y su influencia puede verse en numerosas terapias de reciente aparición. La terapia Pesso-Boyden, o PBSP, se enseña en Alemania, Holanda, Inglaterra. República Checa, Estados Unidos, Noruega, Bélgica y Suiza entre otros estados. Por primera vez se traducen sus textos al español en este libro. Al Pesso aporta a la terapia su verdadero significado: Una...

En cuanto este libro asume un número de desafíos escasamente abordados conjuntamente, la lectura de sus capítulos, muy bien elegidos y articulados en una trama densa y con visión didáctica, enriquece los fundamentos de las acciones de salud mental en la comunidad, así como su aplicación. Para América Latina, esta publicación es particularmente bienvenida. Desde que la región adoptara la Declaración de Caracas (1990) y seguidamente las convenciones mundiales y americanas, las necesidades de capacitación se han multiplicado. Los lectores quedamos endeudados con los autores.