Trastorno Límite de Personalidad. Una guía de autoayuda

Los desastres ocurren con frecuencia sin avisar. Una simple tormenta puede terminar siendo devastadora en un lapso de horas. Un terremoto puede suceder a cualquier hora sin ninguna clase de aviso. Cualquier cosa puede ocurrir sin dejar mucho tiempo para prepararse. Por eso es importante estar listos con mucha antelación, incluso sin noticias o signos de que un desastre vaya a ocurrir. La preparación es la clave para la supervivencia. Este libro te permitirá prepararte adecuadamente para un desastre. Se requiere conocimiento y entendimiento para una buena preparación, además de una...

Encontrar un buen consejo de alimentación a veces nos puede confundir y abrumar. Siempre encontraremos detractores al programa de dieta que creíamos que fuera bueno para nosotros. Para hacer nuestra vida más fácil, presentamos aquí unos consejos de manera introductoria que son simples y directos. Si hay restricciones en cuanto al uso de gluten y cereales es porque la dieta sin gluten es mucho más saludable y satisfactoria, especialmente para aquellas personas que tengan alguna enfermedad. Incluso habiendo restricción de gluten y cereales, veremos que hacer una receta saludable, variada ...

Este libro tiene el objetivo de presentar más de 50 ejercicios avanzados con peso corporal para el entrenamiento de la fuerza. Contiene instrucciones detalladas paso por paso de cómo hacer cada uno de los ejercicios. Este libro también explora las formas modificadas de algunos ejercicios con peso corporal que son utilizados en el entrenamiento deportivo. Cada uno de los ejercicios presentados en este cuerpo requiere equipamiento mínimo tal como sillas, cuerdas y barras. Los practicantes siempre pueden sustituir las herramientas con objetos similares disponibles en casa. No hay necesidad...

If you've always been attracted to the words, you have a vivid imagination and skill you possess to put your mental images into words, you probably want, or tried to get to write, one or more times in your life. Every day we see fresh out books put on the shelves or e-books available online, and we have to consider what is required to return to our path to the letters in a medium that can transport us to the greatness as authors. Effective, past and present writers, who have left a deep mark and literary inspiration in the world, have a mindset that differs from others around them. As anyone...

To lose weight and then keep it off is possible with this diet, the favorite diet of athletes, models and movie stars: the Zone diet. The Zone diet involves a nutritional program that optimizes one's energy supply to ensure ideal performance and get rid weight problems.

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado... Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos...

Aprende con el Feng shui a diseñar espacios laborables de acuerdo con la naturaleza para vivir en armonía. Este libro contiene los principios y prácticas del Feng shui que ayudarán a aprovechar al máximo los espacios laborales con transformaciones de costos bajos; además, presenta soluciones para alcanzar atmósferas de trabajo placenteras en el ámbito occidental, desde la perspectiva del Oriente. Aprende con el Feng shui a diseñar espacios laborables de acuerdo con la naturaleza para vivir en armonía. Este libro contiene los principios y prácticas del Feng shui que ayudarán a...

Recupera tu salud atravez de la nutricion es un libro que te ayudara a recuperar tu salud y a prevenir muchas enfermedades degenerativas como cancer, diabetes, artritis, asma, etc usando lo que Dios no ha dado para estar sano como son las plantas, los vegetales y las frutas. Todo esta en la naturaleza, simplementa necesitamos aprender a usar lo que Dios ha provisto para nosotro. Aprende a cambiar tu vida y a gozar de una vida plena usando principios biblicos. Este libro ofrece diferentes alternativas naturales que podemos usar en lugar de la medicina convencional por ejemplo el uso de la...