Terapia Emocional

Sinopsis del Libro

TERAPIA EMOCIONAL Las emociones producen reacciones fisiológicas en la persona, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en las reacciones, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida del que no las controla. Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”. Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido adquiriendo desde la primera infancia, que es la que crea las distorsiones que nos quitan el goce de la vida, y la libertad para ser quienes queremos ser. En especial la Terapia cognitiva, la Terapia más efectiva en la actualidad. Incluyendo las fichas de trabajo, para entregar por escrito, al que recibe la terapia, de cada una de las etapas Contenido: I – Trastornos emocionales, causas, manifestaciones y consecuencias El trastorno emocional El estado depresivo Síntomas de la depresión El problema maníaco y sus manifestaciones Trastorno bipolar Factores que influyen y provocan el desequilibrio emocional Tipos de desequilibrios emocionales Características de desequilibrios emocionales II – Evaluando el Trastorno emocional Evaluación del problema emocional Estado depresivo. Inventario de depresión de Beck (BDI) Ansiedad Anhedonía social Asertividad Evitación y angustia social Fobia social Miedo a la evaluación negativa Preocupación constante Personalidad condicionante La fatiga como estado III - Diseño y terapias a seguir 1.- Diseño de la Terapia a seguir 2.- Terapias Técnica conductual Programa de actividades agradables Pautas higiénicas del sueño Impulsar los estímulos Ejercicios de relajación Inoculación al estrés La hora de preocuparse El entrenamiento asertivo La resolución de problemas Terapias de apoyo fisiológico Enumeración diferentes terapias Tratamiento serotogénico Terapia cognitiva Desarrollo sesiones terapéuticas Cuestionario de P.A. Distorsiones cognitivas Modificación práctica de la valoración, de los pensamientos automáticos Ejercicios de visualización Reglas para que las visualizaciones incrementen la autoestima Proyección de pensamientos positivos IV – Etapas de la Terapia Cognitiva Esquemas de cada etapa, para entregar por escrito al cliente.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 195

Autor:

Antonio Bernal Aragó

Categoría:

Psicología

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.6

82 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Psicología

El pesebre de los locos

"En torno a esta idea concretada de un pesebre psiquiátrico, Schinaia organizó un verdadero anti-manual de psiquiatría y, además, la historia de una realidad clínica, de una forma mentis y de un sistema de vida: el de la psiquiatría institucional, junto al esfuerzo de su invasión ideológica y práctica. La escribió para recordarnos la institucionalización de la violencia en psiquiatría y para denunciar una vez más pero de una forma nueva, ya sea la posibilidad de que la ciencia trabaje contra una locura inerme, ya sean las profundas razones por lo que eso sucedió en la historia...

El malestar en las aulas

INDICE: Introducción. Presentación del tema: un enfoque político, social y económico del fenómeno educativo. Recordando a Paulo Freire. El perfume de la experiencia de Summerhill se ha perdido. Dónde estamos y adónde vamos. Factores que inciden en el rendimiento del alumnado. La atención de la diversidad. Posibles mejoras. Factores que inciden en el rendimiento escolar en el ámbito del profesorado. El ámbito de los padres y madres. La escuela pública y la escuela privada. El consumo de sustancias en los jóvenes. Una sociedad violenta que odia (la nuestra), etc.

El origen de los estados de ánimo cotidianos

Cafeina. Dulces. Sexo. Compras. Tabaco. De modo consciente o inconsciente, todos usamos estrategias de automedicacion cuando nos sentimos amenazados o abrumados por la tension y el cansancio. Pero, como podemos explicar el hecho de que algunas personas hagan frente a la presion acudiendo al gimnasio mientras otras lo hacen bebiendo un vaso de vino? Que ayuda mas a reducir la tension y aumentar la energia: un corto paseo de diez minutos, media hora de meditacion o dos horas de television? En cualquier caso, nuestros estados de animo se ven directamente afectados por nuestra salud, por el tipo...

Debemos Ser Perfectos

Nadie es perfecto. Todos lo sabemos, pero una y otra vez insistimos en exigir la perfeccion de nosotros mismos y de los demas: nuestros padres, la pareja, los hijos y todos los que nos rodean.El resultado: culpa, enojo, depresion y desilusion.De donde surge esta pretension imposible? Acaso de nuestros padres, que intentan llenar con nosotros el vacio de sus vidas? De nuestros maestros y profesores, que se concentran en nuestros errores? Tal vez de la historia de Adan y Eva que fueron castigados para siempre por romper una sola ley? Es el mundo de la imagen y la publicidad, con su legion de...

Libros Recomendados 2025