7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Controlar las Emociones

Sinopsis del Libro

Libro Controlar las Emociones

Las emociones son sensaciones o sentimientos que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros, pero no por ello dejan de tener complejidad. Estas emociones, que nacen de forma automática, tienen un poder increíble, mayor cuanto mayor es su intensidad y menos las controlamos, hasta el punto que toman las riendas de nuestra vida y nos llevan a pensar, actuar, comportarnos, comprar… bajo su tiranía. Para ver este poder sólo nos hacen falta algunos ejemplos. En cualquier curso de venta que realicéis os enseñarán que no anuncies tu producto, sino que busques tocar las emociones, pues en cuanto lo consigas es una venta segura. Vemos atrocidades, como matar a un hijo… fruto de una emoción de odio, rencor… hacia el cónyuge. Se hace pues imprescindible, conocer que emociones nos están afectando y controlarlas, si no queremos que ellas nos controlen la vida. Tú eliges ¿Quién quieres que decida en tu vida? Tú o tus emociones. Una emociones sin control puede acarrear un bloqueo, o incluso la enfermedad. Con este libro técnico aprenderás a coger las riendas de tu vida. Además, te ofrezco totalmente GRATIS y sin inscribirte en una lista publicitaria, Tutoría personal, para el mejor entendimiento y puesta en practica del contenido de este libro, accede a esta página web https://antoniobernal.eu/libros/ picha en la portada del libro y encontrarás las instrucciones para aprovechar este servicio. Cuentas con el siguiente contenido. Capítulo 1 LAS EMOCIONES ¿Qué son las emociones? Tipos de emociones Evaluación Capítulo 2 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESEQUILIBRIO PSICO-EMOCIONAL 1. Factores Biológicos 2. Factores Conductuales 3. Factores Cognitivos 4. Factores Interpersonales Capítulo 3 EVALUACIÓN DEL PROBLEMA EMOCIONAL Síndrome depresivo Ansiedad Anhedonía social Asertividad Evitación y angustia social Fobia social Escala de miedo a la evaluación negativa Preocupación Personalidad Escala de fatiga Capítulo 4 TERAPIAS 1.- Autoconciencia 2.- Entrenamiento en Autoinstrucción verbal 3.- La Visualización 4.- Racionalización 5.- Base de la Terapia

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 212

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.9

94 Valoraciones Totales


Otros libros de Antonio Bernal Aragó

Terapia Emocional

Libro Terapia Emocional

TERAPIA EMOCIONAL Las emociones producen reacciones fisiológicas en la persona, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en las reacciones, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida del que no las controla. Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”. Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido ...

Más libros de la categoría Medicina

Historias épicas de la medicina

Libro Historias épicas de la medicina

La mitología era poética y florida. La medicina, primitiva, religiosa y desesperada. La razón, elusiva. El miedo, permanente. Leyendo a Monteverde pareciera que la humanidad no puede salir de la barbarie. Y ahí, en medio de historias barrocas, que tienen hilos y noticias que las conectan a lo largo de la historia del género humano, brilla de repente la épica de la medicina. Estamos ante un texto asombroso, desbordado de información y digresiones, donde se mezclan arqueología, historia, física, religiones, biología, navegación, toxicología, filosofía, poesía, moda. Por aquí...

Fundamentos de epidemiología

Libro Fundamentos de epidemiología

Ésta es la tercera edición revisada de Fundamentos de epidemiología de Ahlbom y Norell, que se publicó por primera vez en 1981 en sueco y desde entonces en otros doce idiomas. La epidemiología es el conocimiento sobre la aparición de las enfermedades en la población. Su atención se centra en las relaciones de los factores individuales, ambientales y de estilos de vida con la frecuencia de las enfermedades; estudio que se aborda con el propósito de describir las causas de las enfermedades y las consecuencias de las medidas de prevención y tratamiento de las mismas. Durante los...

Inmunología básica

Libro Inmunología básica

Nueva edición del texto derivado de la obra de referencia en Inmunología, Abbas, Inmunología molecular y celular en el que se ofrece una introducción clara y moderna a la inmunología. Presenta de una forma concisa y visual el nivel de información adecuado para el estudiante de Medicina o de Farmacia, Biotecnología o Ciencias Biomédicas que se enfrenta por primera vez a la asignatura, o en cuya Facultad, la asignatura haya perdido créditos. El valor añadido del título es que sigue la misma estructura, organización y filosofía del libro de referencia, y ha sido actualizado de forma ...

Ortopedia en pequeños animales. El miembro anterior

Libro Ortopedia en pequeños animales. El miembro anterior

Esta obra complementa al libro Ortopedia en pequeños animales. El miembro posterior. Incluye también imágenes de gran calidad y explicaciones de las diferentes técnicas quirúrgicas del miembro anterior de perros y gatos, atendiendo tanto a la planificación de la cirugía como al posoperatorio. Además, incluye vídeos de algunos procedimientos clave seleccionados por los autores del libro.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas