Escucha activa

¿Cuántas veces has pensado en dejar de fumar? ¿Cuántas veces has intentado dejar el hábito sólo para ceder a tus ansias y volver a encender un cigarrillo? Yo también he pasado por eso. Aunque hay muchos libros que se centran en ayudar a la gente a dejar de fumar, pocos han sido creados por personas que realmente saben lo que es ser muy adicto al estilo de vida de fumar... y realmente es un estilo de vida, ¿no? Fumamos para ser sociables, fumamos después de una buena comida con amigos, fumamos para relajarnos e incluso fumamos sólo por gusto... si es una elección o no, no importa,...

"Yo, mi proyecto" es un libro de autoayuda si se entiende este término en relación con la capacidad de interioridad y autorre? exividad del ser humano, de su inalienable conciencia y su capacidad de soledad creativa y produc-tiva. Autoayuda alude a necesidades y presupone una persona consciente de ser alguien limitado, necesitado e incompleto. Se trata de descubrir la potencia sanadora y creativa de esa forma de amor que comienza por uno mismo.

Este libro, escrito por y para padres y madres que han perdido a sus hijos o hijas, es una herramienta para superar el sufrimiento y dejarse guiar por el amor que pervive en la memoria. El dolor de perder a un hijo, a una hija, es tan grande que ni siquiera hay una palabra para describir a los padres y madres que lo padecen, como sí la hay para quienes pierden a su pareja (viudo, viuda), o a quienes pierden a sus padres y madres (huérfano, huérfana). En un intento por describir este sufrimiento y darle sentido, Marcelo Rittner, rabino con décadas de experiencia como consejero espiritual,...

This book references the latest research into brain function and personality formation in order to better understand human interaction. Un libro para crecer y desarrollarse como persona, una puerta abierta al mundo de la psicología.

La terapia del Self te enseña con todo detalle cómo usar el enfoque IFS (Sistemas de la Familia Interna) para trabajar cuestiones problemáticas de tu vida y resolverlas. Esto incluye destapar y entender lo que pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotros cargamos como lastre. El proceso IFS transformará tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti mismo y apertura. Te...