Algunas Partes No Son Para Compartir (Spanish Edition)

El Mindfulness es una práctica de atención plena que se utiliza para estar en el momento presente, ser consciente de los pensamientos, emociones y sensaciones físicas que surgen en el cuerpo. A través de la meditación y otras técnicas, el Mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorarla concentración y aumentar la felicidad y la satisfacción en la vida. Se puede practicar en cualquier momento y lugar, no requiere ningún equipo especial o habilidad previa. En este libro se recoge la historia y evolución del Mindfulness, en qué consiste, y toda la información relevante sobre ...

Use this one as a good basis for learning how to commune with many different crystals. Katrina introduces many stones of value to the practitioner. This book also introduces the art of laying-on-of-stones and it can be a very useful tool with which to become acquainted.

Solo a través del entendimiento, el ser puede encontrar el camino hacia su verdad. Muchos maestros y seres de luz han pasado por la humanidad compartiendo su sabiduría de forma sutil, a modo de mostrar diferentes caminos, aunque todos conducían al mismo lugar. Esta colección llamada sabiduría infinita se creó en plena conciencia de amor a modo de ayudar al buscador con las mismas herramientas que utilizaron los grandes seres que llegaron a la iluminación. Seleccionado cuidadosamente las parábolas, historias, Sutras y técnicas de todas las culturas, tradiciones y religiones, creando...

El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de comer» resulta atemorizante. Surgen cientos de preguntas como ¿con qué frecuencia puedo comer?, ¿podré concentrarme?, ¿tendré suficiente energía para hacer ejercicio?... Y, la más preocupante: ¿tendré...