7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La Trampa Del Queso

Sinopsis del Libro

Libro La Trampa Del Queso

Alto en calorias, rico en sodio, rebosante de grasas saturadas y cargado de hormonas, el queso es cualquier cosa menos saludable: aumenta los niveles de colesterol, sube la presion sanguinea, provoca diabetes y favorece las enfermedades autoinmunes. Por si fuera poco, al digerirse libera unas sustancias quimicas llamadas casomorfinas que provocan adiccion. El doctor Barnard expone en este libro la inquietante realidad medica e industrial que esconde un en apariencia inocente trozo de queso, a la vez que demuestra con datos contrastados hasta que punto nos beneficia suprimirlo de la dieta: el peso disminuye sin esfuerzo, la piel se alisa, los niveles de colesterol descienden, desaparecen los problemas respiratorios y las migranas El libro incluye mas de sesenta recetas veganas para seguir disfrutando de la pizza, la lasana, las cremas, los helados y mucho mas con alternativas igual de sabrosas y versatiles pero mucho mas saludables. Una obra entretenida, rigurosa y necesaria, que sin duda animara a los lectores a cortar de raiz la mas disfuncional de sus relaciones alimentarias.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : CÓMO VENCER UNA DESCONOCIDA ADICCIÓN TE AYUDARÁ A PERDER PESO, GANAR ENERGÍA Y MEJORAR LA SALUD

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.8

95 Valoraciones Totales


Biografía de Neal D. Barnard

Neal D. Barnard es un médico, autor y activista estadounidense cuyo trabajo se centra en la nutrición, la medicina preventiva y el tratamiento de enfermedades crónicas, especialmente aquellas relacionadas con la dieta y el estilo de vida. Nacido el 10 de julio de 1953, Barnard ha dedicado gran parte de su carrera a la investigación de cómo los hábitos alimentarios impactan la salud y ha sido un defensor apasionado de la alimentación basada en plantas.

Barnard se graduó con honores de la Universidad de la Ciudad de Nueva York, donde obtuvo su título de médico. Más tarde, completó una residencia en Medicina Interna en el Hospital de la Universidad de George Washington. Su formación médica, combinada con su interés en la nutrición, lo llevó a fundar la Fundación de Medicina Preventiva en 1985. Esta organización se centra en la investigación y la educación sobre el papel de la alimentación en la salud y la prevención de enfermedades.

A lo largo de su carrera, Barnard ha publicado numerosos libros que abordan la relación entre la dieta y la salud. Entre sus obras más destacadas se encuentran "The Power of Your Plate" y "Dr. Neal Barnard's Cookbook for Reversing Diabetes", donde ofrece a los lectores recetas y consejos prácticos para adoptar una dieta saludable y basada en plantas. Su enfoque principal es ayudar a las personas a entender cómo una alimentación adecuada puede mejorar su salud general y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y la obesidad.

Además de su trabajo como autor, Barnard ha sido un prolífico investigador. Ha dirigido varios estudios que demuestran la efectividad de la alimentación basada en plantas en el manejo de diversas condiciones de salud. Uno de sus estudios más notables se centró en el control de la diabetes tipo 2, donde se encontró que una dieta vegana puede ayudar a revertir la enfermedad en algunos pacientes. Sus hallazgos han sido publicados en revistas científicas de renombre y han contribuido a la creciente aceptación de la nutrición como una herramienta poderosa en la medicina.

Barnard también ha sido un defensor de cambios en las políticas de salud pública. Ha colaborado con diversas organizaciones para promover el uso de enfoques basados en la evidencia para la prevención y tratamiento de enfermedades. Su labor incluye la promoción de la educación nutricional y la mejora de las políticas alimentarias, especialmente en escuelas y hospitales.

Como conferencista, Barnard ha participado en una variedad de programas de televisión, documentales y conferencias, donde comparte su visión sobre cómo la alimentación puede transformar la salud de las personas. Su carisma y capacidad para comunicar conceptos científicos de manera accesible han resonado con un amplio público, ayudando a las personas a tomar decisiones más conscientes sobre su alimentación.

En resumen, Neal D. Barnard es una figura influyente en el campo de la medicina preventiva y la nutrición. Su compromiso con la investigación y la educación ha contribuido significativamente a la comprensión de la importancia de una dieta saludable y basada en plantas. A medida que el interés por la salud y la nutrición continúa creciendo, el trabajo de Barnard sigue siendo relevante y esencial para aquellos que buscan mejorar su bienestar a través de la alimentación.

Otros libros de Neal D. Barnard

Más libros de la categoría Salud

Cordelia tarot

Libro Cordelia tarot

La autora nos introduce en el mundo del tarot centrándose sobre todo en la información sobre los 22 arcanos mayores. Comienza con un breve recorrido por su historia personal, después, llevando de la mano al lector le descubre a cada uno de los arcanos. A continuación, hay una parte más teórica en la que describe a cada uno de los arcanos, y finaliza con la parte práctica de cómo comenzar a ser tarotista. Nos revela detalles desconocidos como por ejemplo elegir tu baraja, limpiar y contactar tus cartas, cómo preparar cada lectura..., y consejos de tu a tu que no se encuentran en...

Servidores Del Plan Divino

Libro Servidores Del Plan Divino

Este libro no sslo presenta hechos reveladores con respecto a la profetizada Obra Acuariana de Pasisn en la Tierra, actualmente en desarrollo, sino que tambiin es una guma muy practica e instructiva para millones de individuos que estan despertando en todo el mundo, en lmnea con las transformaciones globales que actualmente estan ocurriendo.

Sin dieta para siempre

Libro Sin dieta para siempre

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables...

Silencia tu mente, enciende tu corazón

Libro Silencia tu mente, enciende tu corazón

Del mismo modo en que las nubes oscurecen por momentos la capacidad iluminadora del sol, las emociones y aflicciones del cuerpo y de la mente —la ofuscación, el deseo ansioso, la insatisfacción, el rencor, el miedo o la envidia— pueden alterar temporalmente la esencia de lo que somos en realidad. Partiendo de su propia experiencia, y de un trágico suceso que le marcó para siempre hasta el punto de replantearse su vida y abandonarlo todo (su familia, su trabajo y una buena posición social) para convertirse en monje budista, Lobsang Zopa nos enseña en este revelador libro que vivir...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas