7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Trail Running

Sinopsis del Libro

Libro Trail Running

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Seguir corriendo cuando termina la carretera

Autor:

  • Meghan M. Hicks
  • Bryon Powell

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.8

70 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Deportes

La utopía del portero

Libro La utopía del portero

La utopía del portero es una novela que nos habla de la vida. El fútbol es vida y del fútbol se aprende para la vida. El fútbol es una expresión de libertad y de pasión, de diversión y mito, pero por encima de todo, es una infinita fábrica de sueños; un lugar donde se propician las segundas oportunidades, tal y como le ocurre al protagonista sin nombre de esta historia, que nos dice que: "La utopía del portero es marcar un gol. De falta. De cabeza. A la desesperada en el rechace de un saque de esquina. La utopía del portero es desear lo imposible...". Ángel Silvelo utiliza, con...

Ippon canalla

Libro Ippon canalla

“Ippon Canalla” se ha convertido en el libro de Artes Marciales más polémico y transgresor que se ha escrito hasta ahora en España. Es una obra que rompe con el típico libro de Artes Marciales, no hay verdades absolutas sino diferentes verdades, tantas como lectores tenga el libro, no hay imposiciones sino que pretende entablar un diálogo entre el autor y el lector, es un libro donde el pasado de las Artes Marciales está presente pero no es el presente, el texto te arrancara más de una sonrisa pero no por ello te apartara de la senda del autoconocimiento. Cuando termines de leerlo...

Siamo Fuori

Libro Siamo Fuori

Siamo fuori es un libro a la altura del Mundial. Para volver a ver jugadas que ya no recordábamos como nunca antes las habíamos visto. Para viajar en el tiempo como en un carrito de montaña rusa. Para escuchar historias que no sospechábamos. Para reír. Para llorar. Para quedar listos, al dente, a la espera del próximo campeonato en Brasil. Ese que si fuera por ciertos antecedentes no podríamos ganar jamás. El mismo torneo que, por razones que implican a la tierra y el cielo (que los autores explican con elocuencia, gracia y sabiduría), estaríamos en condiciones de conquistar en el...

El gran libro del kung-fu wushu

Libro El gran libro del kung-fu wushu

Kung-Fu significa en chino "trabajo duro" y representa el recorrido necesario para el aprendizaje de una disciplina. Es el arte marcial por excelencia e incluye aspectos deportivos, de combate, autodefensa, espectáculo y de ejercicio físico y mental. Las técnicas y los estilos son muy diversos: este libro le invita a descubrir los más conocidos y difundidos, desde aquellos que tienen como finalidad el desarrollo de la energía física hasta las técnicas gimnásticas, respiratorias y meditativas orientadas al crecimiento de la energía interior. Un método que le permitirá mejorar su...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas