Todo se puede entrenar

Manifiesto por una nueva mujer Eliette Ab&écassis, conocida en todo el mundo por su trilog&ía Qumr&án, y Caroline Bongrand, autora de gran &éxito en Francia, denuncian por primera vez la situaci&ón insostenible a la que se ve sometida la mujer en la sociedad moderna. Con voz clara, l&úcida, amena e incisiva, las autoras exponen una opresi&ón devastadora que sin embargo pasa desapercibida. Hoy, las mujeres llevan dos vidas al mismo tiempo, una de hombre y otra de mujer: deben ser madres entregadas, profesionales intachables, amas de casa perfectas. Aterrorizadas por las arrugas y...

Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de ...

"¿Necesita mi yo presente las posesiones que ahora mismo tengo? Si la respuesta es no, ¿por qué me cuesta tanto deshacerme de estas cosas que he ido acumulando durante años, y que a fecha de hoy sigo guardando? ¿Qué es lo que me lleva a hacerlo?" Hideko Yamashita, precursora en Japón del dan; sha; ri (dan = rechazar las cosas innecesarias; sha = deshacerse de las cosas inútiles que uno posee; ri = detectar el deseo insano por las cosas innecesarias), nos enseña a deshacernos de todo aquello que no es útil en nuestra vida y que no nos aporta nada esencial: desde la ropa que nos sobra ...

Al leer este libro vas a sentir una inyección de confianza, será como un ritual diario de conexión con vos mismo. Dedicale solo cinco minutos por día, todos los días, y generá una verdadera renovación en tu vida: la de la fuerza interior que te puede llevar a vivir al máximo nivel y a desarrollar tu máximo potencial. Esa fuerza interior es la Confianza Total. Y con Confianza Total, todo es posible. Vivís ocupándote de otros: tu familia, tu trabajo, tu casa, tus clientes, tu socio, tu jefe, tus parientes... Es hora de que te ocupes de vos. Y si bien es cierto que estás a mil, te...