Siente lo que comes

'Temperamento y Personalidad' son dos libros psicológicos ilustrados, a color, basados en la teoría de los humores de Hipócrates y la teoría de Ubermensch de Niestzche. Su finalidad es conocer las habilidades, virtudes y defectos de cada persona, saber como tratarlas ante un problema, cuales son compatibles entre sí y que personalidades sacan mayor rendimiento trabajando juntas, entre otras muchas cosas. El sentido de este libro tiene que ver con los principios de Niestzche, con añadidos y modificaciones de acuerdo a mi propia moral y principios. Es el 'alma' del proyecto, lo que hace...

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es una forma de psicoterapia experiencial conductual y cognitiva basada en la teoría del marco relacional del lenguaje y la condición humana. Se trata de una terapia novedosa que ha probado su efectividad en un amplio rango de trastornos psicológicos y cuyo elemento central es el trastorno de evitación experiencial. Se distingue del resto de terapias psicológicas por su orientación hacia la clarificación de los valores personales en lugar de centrarse en la mera reducción de síntomas. En esta obra se recogen los avances más recientes en...

Con abundantes consejos y an+cdotas para aquellos que quieren superar temores, aclarar dudas, y mejorar la autoestima, esta serie de auto-ayuda demuestra que las soluciones no son las mismas para todos. Se presenta información sobre cada tema y diferentes puntos de vista de modo que los lectores pueden - con información - tomar decisiones y sacar conclusiones basados en sus propias necesidades individuales.

Nuestra mente tiene el poder de enfermarnos, de hacernos sentir mal, pero también pude ser educada y dirigida para la auto-ayuda. Este libro te ayuda a dirigir la mente hacia la libertad que buscas. Un método fácil, directo, en un lenguaje coloquial, amable y divertido, y con los consejos que te ayudarán con tu ansiedad definitivamente, sin costosas terapias ni medicamentos.