7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Regálate 5 minutos

Sinopsis del Libro

Libro Regálate 5 minutos

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 255

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.1

49 Valoraciones Totales


Otros libros de María José Lacámara

Soy suficiente

Libro Soy suficiente

¿Cuántas veces has sentido que no eres lo suficientemente exitosa, atractiva, inteligente, buena mujer, mamá, amiga, alumna, pareja, profesional o estudiante? Vivimos en una sociedad centrada en los resultados y no en los procesos, altamente competitiva, donde somos bombardeadas con imágenes de cómo «deberíamos ser». En este maravilloso segundo libro de la psicóloga María José Lacámara, nos vemos enfrentadas a distintas situaciones en que tendemos a sentirnos insuficientes. La autora intercala en la narración testimonios de sus pacientes y experiencias personales, y propone modos ...

Más libros de la categoría Autoayuda

Ingeniería para el alma

Libro Ingeniería para el alma

“Ingeniería para el Alma nos muestra el desconocido potencial que poseemos como humanos evidenciado en múltiples aspectos como la estructura molecular del agua, el ADN de nuestra estructura biológica y la especial comunicación que éste genera al transmitir y recibir información permanentemente: un auténtico mecanismo de tecnología avanzada que guarda nuestras vivencias y cambia internamente a medida que avanzamos. El solo “darnos cuenta” de todas estas increíbles características evidencia el gran poder inherente a todo ser humano que nos permite transformar la realidad y hacer ...

Biología de la gentileza

Libro Biología de la gentileza

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical School una de las máximas exponentes mundiales del...

Orientaciones para el alma

Libro Orientaciones para el alma

Jesús de Nazaret y, su Llama Gemela, Andrómeda de Jesús hemos dirigido y asistido estas sencillas enseñanzas, que son pequeñas perlas de sabiduría, para vuestros espíritus. En cada una de estas orientaciones espirituales, os hemos dado nuestro amor y el profundo deseo, que sean comprendidas y aplicadas en vuestra vida cotidiana y continuéis vuestro ascenso espiritual, en la luminosa escalera del amor. Deseamos que vuestra luz, sea el manjar espiritual, que coman quienes tengan hambre de amar y ser amados. Hallaréis en este escrito, algunas experiencias vividas con mi Llama Gemela,...

JUEGUE COMO UN HOMBRE GANE COMO UNA MUJER

Libro JUEGUE COMO UN HOMBRE GANE COMO UNA MUJER

Deseo que todas ustedes, mujeres, sean participes de un secreto que he aprendido durante mis anos en el mundo empresarial: en los negocios existe un conjunto de reglas no escritas y, aunque decidan no seguirlas todas, si no saben cuales son, sera como si estuvieran jugando a ese juego con las manos atadas en la espalda. Al compartir con humor y candor sus anos de lecciones aprendidas de la vida corporativa, Gail Evans pone a su alcance toda una coleccion de herramientas practicas para la toma de decisiones correctas en el trabajo.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas