7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Regálate 5 minutos

Sinopsis del Libro

Libro Regálate 5 minutos

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 255

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.1

49 Valoraciones Totales


Otros libros de María José Lacámara

Soy suficiente

Libro Soy suficiente

¿Cuántas veces has sentido que no eres lo suficientemente exitosa, atractiva, inteligente, buena mujer, mamá, amiga, alumna, pareja, profesional o estudiante? Vivimos en una sociedad centrada en los resultados y no en los procesos, altamente competitiva, donde somos bombardeadas con imágenes de cómo «deberíamos ser». En este maravilloso segundo libro de la psicóloga María José Lacámara, nos vemos enfrentadas a distintas situaciones en que tendemos a sentirnos insuficientes. La autora intercala en la narración testimonios de sus pacientes y experiencias personales, y propone modos ...

Más libros de la categoría Autoayuda

Control De La Ira

Libro Control De La Ira

¿Alguna vez has dañado a alguien antes, solo para lamentarlo después? ¿Qué tal si pudieras evitar que eso suceda antes de que suceda realmente? Sigue leyendo... Todos sabemos que la ira es una emoción inevitable, pero algunos de nosotros la manejamos mejor que otros. Entonces, ¿cuáles son los secretos para dominar la ira? Este libro ”Manejo de la Ira” se sumerge profundamente en el por qué nos enojamos y cómo podemos superarlo. Manténgase en control de sus emociones, desarrollando un conjunto de habilidades que le ayuden a lidiar con la frustración, el enojo y la ansiedad. Sus ...

La estrategia del camaleón

Libro La estrategia del camaleón

Imagina que tuvieras telepatía y pudieras sumergirte en la mente de los demás. Que pudieras leer sus pensamientos, conocer sus intenciones y grado de compromiso, y saber al instante cómo reaccionar para sacar el máximo provecho a la situación. Esta guía práctica, basada en los últimos descubrimientos científicos y que incluye numerosos tests y anécdotas, te permitirá mejorar tu inteligencia relacional. Aprenderás a conocerte y conocer a los demás, (re)descubrir las claves de la negociación y, sobre todo, dominar el arte de la adaptación: ¡estos son los secretos de un...

Proyeccion Astral: Una Guia Basica Completa

Libro Proyeccion Astral: Una Guia Basica Completa

PROYECCION ASTRAL: UNA GUIA BASICA COMPLETA APRENDE TODAS LAS TEORIAS, TECNICAS Y RECOMENDACIONES NECESARIAS PARA LLEVAR TU CUERPO ASTRAL A CUALQUIER PARTE DEL UNIVERSO ACERCA DE ESTE LIBRO ¿Cualquiera puede lograr la proyección astral? Bueno, sí y no. Aunque cualquiera puede lograr la proyección astral, se necesita mucha práctica y paciencia para lograrlo. En primer lugar, debes comprender que no hay atajos en este campo. Si deseas alcanzar el éxito lo más rápido posible, esta guía no es para ti. En su lugar, debes tomarte tu tiempo para aprender los conceptos básicos antes de...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas