7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Stretching

Sinopsis del Libro

Libro Stretching

El stretching es el arte de estirar y elongar los músculos. Es una práctica que no sólo estiliza la figura y cuida la salud de las fibras musculares, sino que además reporta enormes beneficios para quien la practique con cierta fluidez y frecuencia. El stretching posee ejercicios para todos los grupos musculares: el cuello y los hombros, el pecho y la espalda, el abdomen y las caderas, los brazos, los glúteos y la zona baja de la espalda, las pantorrillas y los tobillos, los muslos en su parte anterior, posterior, interna y externa. Si se practica stretching en forma constante, el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones serán un problema del pasado. Este libro contiene una selección de sus mejores ejercicios para proteger a nuestro cuerpo de las lesiones musculares.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El arte de estirar y elongar los músculos.

Número de páginas 80

Autor:

  • Marisa Melina Callegari

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.1

79 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Astrología Tradicional

Libro Astrología Tradicional

El interés por la Astrología registra se encuentra en uno de los ciclos de crecimiento más pronunciado de las últimas décadas. En ese contexto también crece el interés por estudiar la mirada que los antiguos astrólogos tenían respecto de las leyes que ordenan esta ciencia. La Astrología tradicional sostiene que nuestra vida está regida en su totalidad por planetas que se van activando a medida que pasan los años, ejerciendo durante cada período su influencia: son los Señores del Tiempo. En este libro María Blaquier nos ofrece las herramientas para poder identificarlos y nos...

17 Días: Terapias Cuánticas Aplicadas

Libro 17 Días: Terapias Cuánticas Aplicadas

17 DIAS relata la historia real de una persona que ha sido separada de su trabajo mediante "carpeta psiquiátrica" porque luego de una intervención quirúrgica comienza a escuchar murmullos en su cabeza y siente un profundo pánico a la muerte. En una emocionante experiencia vivida durante 17 días, conocerá las respuestas a los enigmas mas grandes que ha tenido la humanidad y descubrirá que hay algo más allá del entendimiento racional que a todos nos puede cambiar la vida.Incluso a tí.

Cofre Kama Sutra (Libro + cartas)

Libro Cofre Kama Sutra (Libro + cartas)

El Kama Sutra es un libro formado por varios tratados, que recoge parte del pensamiento filosófico hindú y cuyo tema central es la vida sexual y social de la India de los siglos I al IV. Este cofre consta de 64 cartas inspiradas en la iconografía tradicional del Kama Sutra, y un libro guía con instrucciones para realizar las tiradas e información para interpretarlas. La observación de las imágenes representadas en las cartas y la lectura de los textos que las explican te permitirá extraer conclusiones muy interesantes sobre tu vida sentimental y erótica.

Mi libro de macrobiótica

Libro Mi libro de macrobiótica

Mi libro de macrobiótica es el método comprobado con miles de alumnos que Daniel Mayor, el autor del libro, ha seguido en sus más de 20 años de experiencia practicando esta filosofía de vida. Con recetas, trucos y sobre todo muy sencillo y ameno de leer para que desde el primer momento te pongas manos a la obra y sigas la macrobiótica definitivamente.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas