7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Stretching

Sinopsis del Libro

Libro Stretching

El stretching es el arte de estirar y elongar los músculos. Es una práctica que no sólo estiliza la figura y cuida la salud de las fibras musculares, sino que además reporta enormes beneficios para quien la practique con cierta fluidez y frecuencia. El stretching posee ejercicios para todos los grupos musculares: el cuello y los hombros, el pecho y la espalda, el abdomen y las caderas, los brazos, los glúteos y la zona baja de la espalda, las pantorrillas y los tobillos, los muslos en su parte anterior, posterior, interna y externa. Si se practica stretching en forma constante, el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones serán un problema del pasado. Este libro contiene una selección de sus mejores ejercicios para proteger a nuestro cuerpo de las lesiones musculares.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El arte de estirar y elongar los músculos.

Número de páginas 80

Autor:

  • Marisa Melina Callegari

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.1

79 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Las Siete Leyes Espirituales de los Superheroes

Libro Las Siete Leyes Espirituales de los Superheroes

Given the volatile state of the world, it is no coincidence that superheroes have captured our imagination like never before. From Buddha's search for truth to Batman's struggle with his dark side, from Wolverine exposing his greatest fears to Hanuman's divine gifts of inspiration, New York Times bestselling author Deepak Chopra with his son Gotham, decode the seven essential laws that govern the realm of superheroes both ancient and modern, and explain their relevance, and perhaps most critically, how to apply them to our daily lives. These seven new transformative laws will help us all...

El Amor de Tu Alma

Libro El Amor de Tu Alma

In his groundbreaking first book, Your Soul's Plan: Discovering the Real Meaning of the Life You Planned Before You Were Born, Robert Schwartz (yoursoulsplan.com) brought the concept of pre-birth planning into the mainstream. In his second book, Your Soul's Gift: The Healing Power of the Life You Planned Before You Were Born, he dove even deeper by examining the pre-birth planning of other common life challenges. Now, in his third book, Your Soul's Love, he explores the pre-birth planning of challenges related to romantic relationships or their absence: infidelity; impotence; raising children ...

Indice Cíclico y Ciclos Nuevos

Libro Indice Cíclico y Ciclos Nuevos

Una de las nuevas formas de abordar el análisis y el pronóstico en astrología social es utilizando los nuevos planetas transaturninos: Urano, Neptuno y Plutón. A través de la observación de las grandes conjunciones de estos planetas, lo que se denomina “concentración planetaria”, plasmado en un leguaje en formato de ondas con coordenadas de tiempo y de intensidad es lo que permite el análisis y el pronóstico, señalado arriba. La “concentración planetaria” se conoce como el “índice cíclico de los planetas”.

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas