Stretching

El libro para mujeres preferido por toda aquella muer que quiere una mayor motivacion y superacion. Este es un libro de autoestima para mujeres, Si , para ti mujer que buscas alcanzar la plenitud en armonia con todo lo que nos rodea y derribar las barreras que obtaculizan tu desarrollo humano y tu desarrollo personal. Ya sea que desees un exito financiero, profesional, fisico o emocional en tu vida o busques liberar el potencial infinito que hay dentro de ti aqui encontraras recomendaciones utiles que te ayudaran a lograr tus metas y hacer realidad tu mas anhelados suenos y tu desarrollo...

Ayunar en Cetosis es un manual práctico, sencillo y dirigido a todos los públicos, con el objetivo de dar información clara, directa y aplicable en la vida diaria para mejorar la salud. Escrito con un lenguaje simple y centrado en la acción práctica y sus porqués, ahonda en conceptos complejos como la autogamia o la cetosis, pero explicados de una forma muy fácil de entender, y orientada a saber qué hacer para vivir con más salud, energía, y tener una vida más larga y funcional. ¿Qué conseguirás con este manual? Índice de Contenidos: AYUNO: - Qué es el Ayuno Intermitente. -...

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por...

En los confines del planeta Tierra, en el Mundo de Esir, vivía un gnomo llamado Sichen que un día decidió ir en busca del paraíso de los gnomos. Esta escapada marca el inicio de las aventuras de Sichen, su trágica historia de amor con la princesa Ur, el a