365 Frases para una Mente Sana

La Dra. Isabel, anfitriona del programa de consejos más popular en Univision Radio, sabe lo que hace falta para triunfar. Y no importa cómo definas el éxito —establecer tu propio negocio, comprar tu primera casa, obtener una mejor educación— en Los 7 pasos para el éxito en la vida, ella te enseña cómo llegar allí. Legiones de radioescuchas fieles confían en los consejos sensatos y comprensivos de la Dra. Isabel. En Los 7 pasos para el éxito en la vida, aprenderás cómo: · Definir tus metas: si no sabes a dónde te diriges, nunca llegarás · Dividir tus metas en pasos más...

Hay esperanza para la mujer que ha sido maltratada. Nancy Nason-Clark y Catherine Clark Kroeger conocen el dolor de la mujer que ha sido maltratada, especialmente el singular dolor de las mujeres que creían que no les pasaría algo así. En este práctico y directo libro, ellas dan respuesta a las interrogantes que enfrentas: ¿Cómo sé si necesito ayuda? ¿Cuánto de mi historia podría contar? ¿Dónde encuentro apoyo espiritual como víctima de abuso? ¿Cómo aprendo a confiar en Dios de nuevo? El consejo de ellas es firme, respaldado por la experiencia professional de Nason-Clark como...

Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro bienestar físico, mental y social. Está, pues íntimamente relacionado con la buena salud y la satisfacción con la vida. En este ensayo divulgativo, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos nos demuestra, el papel...

El amor es una fuerza misteriosa. Tiene tanto poder que condiciona nuestros pensamientos y decisiones. Sin embargo, no conseguimos entender en qué consiste exactamente esta emoción. A partir de casos reales, Joaquim Quintino Aires aborda cuestiones que nos resultan familiares: ideas preconcebidas que pueden convertirse en veneno para la relación, expectativas irrealizables que alimentan la intolerancia en la pareja y el silencio que en ocasiones termina por destruir la convivencia. El amor es una carta cerrada nos ayuda a identificar estos problemas y a analizar qué impide que el amor...