7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Natación para todos

Sinopsis del Libro

Libro Natación para todos

La natación es única entre todos los deportes porque ofrece la oportunidad de desafiar la edad y mejorar continuamente década tras década. Con Natación para todos aquellos nadadores aficionados podrán refrescar y actualizar las rutinas de nadadores experimentados y con talento, asimismo aquellos que naden por cuestiones de salud y forma física aprenderán a aprovechar cada minuto, mientras que los que busquen aumentar su velocidad encontrarán observaciones útiles y nuevas en todas las páginas. Este libro sigue los principios del método de entrenamiento Inmersión total que es reconocido a nivel mundial como una forma eficaz de natación. El libro comienza examinando las dificultades más comunes a las que se enfrentan los nadadores y detallando los conocimientos, actitudes y hábitos que le ayudarán a mejorar cada vez más. Luego se exponen los principios de la natación eficaz, cómo interactúan su cuerpo y el agua y cómo aplicar ese conocimiento para nadar mejor. A continuación, en los capítulos dedicados a los estilos –mariposa, espalda, braza y crol– se explica cómo desarrollar las habilidades asociadas a cada uno y cómo practicar. Por último se aplica el entrenamiento de Inmersión Total para entrenar los estilos obteniendo una mayor eficacia y regularidad. Al comprender cómo entrenar para conseguir una mejora continua, aprovechará mejor el tiempo que pasa en la piscina, disfrutará la experiencia más plenamente y cumplirá sus objetivos con más facilidad.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Una guía para nadar mejor de lo que nunca había imaginado

Número de páginas 194

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.1

36 Valoraciones Totales


Otros libros de Terry Laughlin

INMERSIÓN TOTAL. Un método revolucionario para nadar mejor, más rápido y fácilmente

Libro INMERSIÓN TOTAL. Un método revolucionario para nadar mejor, más rápido y fácilmente

Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos. Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano. La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinámicas que son la...

Más libros de la categoría Deportes

El libro secreto del entrenamiento de la vieja escuela. Cómo aplicar los secretos del culturismo original

Libro El libro secreto del entrenamiento de la vieja escuela. Cómo aplicar los secretos del culturismo original

Si todavia no tienes el cuerpo que suenas es porque todavia no conoces la tecnica adecuada para el exito... "Stop! ...cierra cualquier otra ventana que tengas abierta en el escritorio y escucha: lo que te han contado hasta ahora sobre como aumentar fuerza y masa muscular es falso. Nosotros tenemos un secreto importante que compartir contigo. Hoy ha nacido finalmente el proyecto OST ("Old School Training" - Culturismo Para Campeones), el primer y unico libro italiano sobre el entrenamiento old style, que te hara olvidar todas las otras tecnicas utilizadas hasta ahora! NOTA BENE: OST(TM) es un...

El deporte en Almería, 1880-1939. Una historia sobre el ocio y la formación de la identidad provincial

Libro El deporte en Almería, 1880-1939. Una historia sobre el ocio y la formación de la identidad provincial

El Deporte moderno presenta como espectáculo de masas un innegable interés para la sociedad actual, tanto desde la perspectiva educativa de formación física del individuo, como por su capacidad para implantar los valores que la sociedad considera adecuados o, finalmente, por los intereses económicos que promueve. ¿Pero cuál fue su origen y cómo sus primeros pasos? En el trabajo que presentamos se describe la evolución del Deporte en la provincia de Almería desde 1880 hasta 1939. Un estudio que se inicia situándonos en la sociedad, la economía y la política, y sigue con la...

Sociología del deporte

Libro Sociología del deporte

La Sociología del deporte se propone dar a conocer la dimensión social de las actividades físicas y deportivas analizando aspectos como la estructura social de la práctica deportiva, cultura.

Deporte, comunicación, tecnología y contexto social

Libro Deporte, comunicación, tecnología y contexto social

La obra aborda el entorno social entre el que se desenvuelve el deporte como fenómeno cultural de masas. Naturalmente, ello implica abrirse a un número importante de posibles condicionamientos contextuales: la propia sociedad de la información, la perspectiva sociológica o la influencia de la tecnología. Esos condicionamientos, además, deben ser interpretados en doble dirección: desde cada uno de ellos hacia el deporte, pero también desde este hacia cada uno de esos ámbitos. La investigación, por otra parte, se enmarca dentro de la semiótica deportiva.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas