Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor)

Diario de entrenamiento para el gimnasio Diario o libreta donde apuntar todas tus rutinas de ejercicios. Cuenta con 100 páginas donde podrás registrar todos tus entrentamientos, tanto de cardio como de fuerza, y medir tu evolución en número de repeticiones y peso. Con diferentes secciones para realizar un seguimiento de sus repeticiones, kgs y sección de comentarios en cada página ¡Este diario está diseñado para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pesas, repeticiones y medidas de manera que puedas hacer que cada entrenamiento te acerque cada vez más a tu...

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

Los autores hacen una exposición de los fundamentos del juego de ataque y de defensa, para después enfrentar los elementos que lo componen y poder llegar a crear fórmulas que nos permitan combatir y neutralizar el juego del rival.

La Propiedad Intelectual se encentra inmersa en prácticamente todos los ámbitos de los negocios, los bienes y activos intangibles. Éstos son cada vez más importantes, pero en particular cuando se trata de espectáculos y en este caso el deporte tiene una dimensión completamente distinta, ya que son los derechos de propiedad intelectual, su protección y explotación que genera mayormente los ingresos de los equipos de fútbol. El conocimiento de estas formas de explotación y negocio en general da la oportunidad de generar mejores dividendos, licencias de camisetas, artículos...