Manual básico de la felicidad

Las propiedades terapéuticas de la gran fruta del Himalaya El goji es una baya rojiza utilizada a lo largo de los siglos como alimento y como medicina en el Tíbet, de donde es originaria, en China y en Asia Central. De su rico contenido en nutrientes cabe destacar su gran cantidad de antioxidantes y la presencia gliconutrientes, unos polisacáridos que lo convierten en un alimento que tiene hasta veinte efectos beneficiosos sobre la salud, que van desde la prevención del cáncer hasta el antienvejecimiento, el tratamiento de los trastornos sexuales, la mejora de la visión, el control de...

Vivimos en una ilusión mental, creada por nosotros y la sociedad. A través de las palabras se puede despertar. Si te animas, tu vida no será igual, serás el creador de tu realidad. Las señales siempre estuvieron, pero por estar dormidos, no las supimos visualizar. Te invito a cambiar tu realidad, para que tengas la vida que mereces. Tu lo puedes lograr... No puedes cambiar al mundo. Pero si tu cambias, todo el mundo cambiará...

Consciente de la importancia que tiene el bienestar en las personas en un mundo marcado por el estrés y la violencia, el doctor César Lozano acude a la Ciencia de la felicidad, a las lecciones de vida orientadas a valorar la amistad, el amor y la convivencia, y a las investigaciones científicas más recientes sobre el bienestar y la salud, para entregarnos un libro divertido y muy útil con los mejores tips para vivir en armonía, combatir el envejecimiento y no temerle a las enfermedades.

Tackling two of the fundamental questions of humanity—on the one hand, the natural, instinctive search for daily health and well-being, and on the other, the cultivation of a spiritual dimension—this study argues that in both cases it's necessary to address birth, life, and death profoundly and concretely. Chögyal Namkhai Norbu, one of the world's leading teachers of the Dzogchen tradition, which seeks to restore an individual to his natural or primordial state, begins by explaining the characteristics of the human organism as they are understood by traditional Tibetan medicine. He...