La dieta holística

Sinopsis del Libro

•Nutrientes antiestrés •Las calorías vacías •Comer bien fuera de casa •El peligro está en la grasa Este libro, avalado por la Clínica Universidad de Navarra (CUN) -una de las más importantes de nuestro país-, nos propone un plan de adelgazamiento natural y seguro que, además, ofrece un éxito duradero. Frente al exceso de dietas milagro que circulan en estos tiempos y suelen conducir al fracaso, y garantizando el bienestar físico y psíquico, La dieta holística nos enseña a perder peso sin pasar hambre. El Plan CUN ha sido diseñado teniendo en cuenta la realidad de la vida actual. Te da todas las claves que necesitas para diseñarlo a tu medida: no requiere dosis heroicas de voluntad y en ocasiones, incluso, permite ese helado o ese trozo de chocolate irresistibles. Es, pues, una estrategia global diferente de las habituales fórmulas de pérdida de peso. · Las sustancias antioxidantes de los alimentos · Recetas equilibradas en nutrientes y calorías · Fitoquímicos: el secreto de salud de las plantas · El enfoque inteligente: convertir los cambios en hábitos · Dormir bien ayuda a controlar el peso

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Adelgaza con seguridad y éxito comiendo de todo

Número de páginas 344

Autor:

Marisol Guisasola Con Especialistas De La Clínica De La Universidad De Navarra

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.0

40 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Anatomía del masaje

ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cómo combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. El tacto humano es una fuerza poderosa, y son muchas las maneras en que un masaje experto sirve de beneficio al cuerpo. ...

¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?

El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto... En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran premio al final: tu bebé. En este libro, Sofía Fournier da respuesta a todas las dudas e incógnitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena. Vive tu embarazo de...

Eleva Tu Vibracion, Transforma Tu Vida

¡Dígale adiós al estrés! ¡Conozca las leyes de la vibración y empiece a vivir conscientemente con gracia y facilidad! Basándose en 20 años de investigación, entrevistas y experiencias, la autora Dawn James comparte formas sencillas y eficaces para recuperar el balance en un mundo desequilibrado, la desintoxicación del cuerpo, la mente, y el uso de la sabiduría interior.