Guía de técnicas de terapia de conducta

Imagina por un momento una vida con menos desorden, con más tiempo para ti, con más ahorro, con menos estrés por las deudas, con menos distracciones, con relaciones más profundas, con un propósito. En el primer mundo hemos sido culturalmente condicionados para gastar y consumir más, a acumular posesiones y deudas a costa de nuestra preciada libertad. Este consumismo compulsivo y la presión social de compararnos continuamente con los demás, así como la búsqueda de estatus a través de lo material, nos ha llevado a una carrera de fondo sin fin que sólo produce estrés, ansiedad y...

Thoughtful, provocative and definitely controversial, The Beast Within is essential reading for anyone concerned about violence in our society. Clearly written, extensively researched and logically reasoned, this is a book that challenges as it informs.

En Dialogando con la creatividad los conceptos son transmitidos combinando presentaciones más o menos clásicas, mediante acertadas síntesis y citas, y, en mayor número, formas innovadoras, ya que poemas, relatos, diálogos imaginarios entre Creatividad y Conciencia y actividades caracterizan la original redacción de este libro. Con ello se teje un hilo emocional que recorre todas sus páginas y que supondrá para el lector una verdadera invitación a conocer y explorar la creatividad. Su autor, dedicado desde hace más de treinta años al estudio y desarrollo de la creatividad en el...

As Dr. Helen Riess has learned, our capacity for empathy is not just an innate trait―it is also a skill that we can learn and expand. With "The Empathy Effectía", Dr. Riess presents a definitive resource on empathy: the science behind how it works, new research on how empathy develops from birth to adulthood, and tools for building your capacity to create authentic emotional connections with others in any situation.