7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Esos malditos 5 kilos

Sinopsis del Libro

Libro Esos malditos 5 kilos

Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord. Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea. Historias llenas de emociones que dejan al descubierto la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas e hipocalóricas. Además de la historia personal de Jose Cano, se incluyen ejercicios, rutinas y recetas de alimentación equilibrada, necesaria para estar en forma. Con la compra del libro 'Esos malditos 5 kilos' en formato papel (quedan excluidos los ebook) se obtendrá un mes gratis en uno de los gimnasios adheridos a la promoción, de la cadena Altafit, que se indican en el punto III de las Bases Legales y que puedes descargar en el apartado 'contenidos extra' de más abajo.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El método JOSE CANO para mantenerte en forma

Número de páginas 260

Autor:

  • José Cano

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.3

34 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

El Barco de los Milagros

Libro El Barco de los Milagros

NO CREERÁS LO QUE ESTÁS LEYENDO, PERO DE LA PRIMERA A LA ÚLTIMA DE LAS PALABRAS SON REALES ¿Crees en los milagros? ¿Crees en la posesión demoníaca? ¿Crees en los exorcismos? Dos médicos declararo que una niña con daños cerebrales irreparables estaba muerta. A día de hoy, es una adolescente sana. Un joven al que un camión le había aplastado la columna quedó en un estado de parálisis irreparable. Ahora, juega al fútbol con sus amigos. La ruptura de una maldición que había perseguido a más de cinco generaciones de una familia. Personas tormentadas por demonios que se han...

Ayuno Intermitente Para Mujeres: Guía completa de cada mujer para llevar un estilo de vida saludable

Libro Ayuno Intermitente Para Mujeres: Guía completa de cada mujer para llevar un estilo de vida saludable

¿Es usted una mujer de mediana edad que lucha contra la grasa del vientre y la pérdida de peso? Hay varias causas por las que la grasa se acumula en el vientre, y creo que las mujeres deberían estar más informadas sobre el peligro de tener exceso de grasa abdominal. Muchos factores conducen al exceso de peso y a la grasa abdominal, como el envejecimiento, el desequilibrio hormonal, la depresión, el embarazo, la menopausia, los medicamentos, el desequilibrio del azúcar en la sangre y la mala nutrición, lo que lleva a un exceso de calorías almacenadas como grasa, especialmente en el...

Poder anticáncer

Libro Poder anticáncer

Los estudios científicos lo demuestran, el 90-95% de los tumores están causados por factores medioambientales o de otro tipo que, en gran medida, se pueden controlar. El cáncer es una enfermedad que tenemos el poder de cambiar y una modificación de nuestros hábitos de vida puede reducir la probabilidad de padecerlo a lo largo de nuestra vida. En Poder anticáncer, Juan Serrano, biólogo y experto en la investigación de terapias no convencionales del cáncer, nos explica de forma clara y muy divulgativa la situación actual de los avances científicos sobre el cáncer y, a la vez, nos...

Plantas sagradas

Libro Plantas sagradas

Enseñanzas y aprendizajes personales experimentados y recogidos por el autor a lo largo de su vida con diferentes pueblos originarios argentinos, en relación al conocimiento y uso de las denominadas "plantas maestro" o "plantas sagradas". Una iniciación en la medicina ancestral de los pueblos originarios del país.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas