Elige positivo

Las doce historias de este libro se relacionan como si fueran capítulos de una novela. Son historias vividas dentro de las rejas y fuera de las rejas, con personajes reales que intentan sobrevivir en “la prisión más grande del mundo”. Sí, en este ambiente enrarecido de bajas pasiones, el abuso carcelario, sexual y de poder, la degradación moral, la violación del derecho, el castigo a los que protestan, la agresión y la autoagresión como respuesta, la indefensión de los reprimidos, la corrupción, la droga, se argumentan en este libro como producto de una sociedad que ha sido...

With this book, bestselling author Caroline Adams Miller offers you an information-rich and practical guide for developing the qualities needed to persevere over obstaclesnot just toughness and passion, but also humility, patience, and kindness.

¿Es posible ir más allá del día a día y experimentar el grado más alto de conciencia? Deepak Chopra nos da la certeza de que la conciencia superior es alcanzable aquí y ahora. El maestro y autor bestseller Deepak Chopra descubre los secretos para superar nuestras limitaciones y acceder a un campo de posibilidades infinitas. ¿Cómo lo conseguimos? Convirtiéndonos en metahumanos. Ser metahumanos significa vencer las construcciones de la mente que subyacen bajo la ansiedad, la atención y el ego, y entrar en un nuevo estado de conciencia en el que deliberadamente tenemos experiencias...

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...