7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Plena mente

Sinopsis del Libro

Libro Plena mente

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonía a nuestro día a día para alcanzar el equilibrio vital.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Mindfulness o el arte de estar presente

Número de páginas 288

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.4

27 Valoraciones Totales


Biografía de Andrés Martín Asuero

Andrés Martín Asuero es un reconocido académico y especialista en el ámbito de la sostenibilidad y la educación ambiental. Nació en una fecha que no se especifica en la información disponible, pero a lo largo de su carrera, ha tenido un impacto significativo en diversas disciplinas relacionadas con la enseñanza y el desarrollo sostenible.

Martín Asuero ha dedicado la mayor parte de su vida profesional a la investigación y la docencia, enfocándose en cómo integrar prácticas sostenibles en el sistema educativo. Su enfoque se centra en la importancia de educar a las nuevas generaciones sobre temas medioambientales, promoviendo un cambio de mentalidad que permita enfrentar los desafíos globales actuales, como el cambio climático y la pérdida de biodiversidad.

Uno de los aspectos más destacados de su carrera es su participación en proyectos y programas que buscan transformar la educación en diversos niveles. Ha colaborado con diferentes instituciones, tanto a nivel nacional como internacional, contribuyendo a la elaboración de políticas que fomenten una educación más inclusiva y orientada hacia la acción ecológica.

A lo largo de su trayectoria, Martín Asuero ha publicado numerosos artículos y estudios en revistas académicas especializadas, donde comparte sus hallazgos y propone metodologías innovadoras que los educadores pueden implementar en sus aulas. Su trabajo es ampliamente reconocido en el ámbito educativo, y ha sido invitado a conferencias y simposios alrededor del mundo, donde comparte su visión sobre el futuro de la educación y el papel crucial que desempeña en la promoción de la sostenibilidad.

En su enfoque, Andrés Martín Asuero enfatiza la necesidad de crear un diálogo entre la teoría y la práctica, incentivando a los estudiantes a participar activamente en su aprendizaje y a desarrollar proyectos que tengan un impacto positivo en sus comunidades. Esta metodología no solo enriquece el aprendizaje, sino que también empodera a los jóvenes para convertirse en agentes de cambio.

En resumen, Andrés Martín Asuero es un referente en el campo de la educación ambiental y la sostenibilidad, cuyo trabajo ha contribuido a formar una generación más consciente y comprometida con la protección del planeta. Su legado persiste en cada uno de los estudiantes y educadores que ha inspirado a través de su dedicación y pasión por la enseñanza.

Otros libros de Andrés Martín Asuero

Aprender a cambiar con mindfulness

Libro Aprender a cambiar con mindfulness

¿Si volvieses a vivir, elegirías la misma vida? Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.

Una luz dentro de ti

Libro Una luz dentro de ti

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado... Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos...

Más libros de la categoría Autoayuda

¿Cuánto vale tu pescado?

Libro ¿Cuánto vale tu pescado?

Este es un libro para inconformistas, personas que quieren dejar huella en su paso por la vida y que aún no han encontrado la forma de hacerlo. Todos, absolutamente todos, tenemos algo que nos permite sobresalir, pero muchas veces, ese algo es difícil de encontrar y capitalizar. Tienes en tus manos un apasionante relato que te desvelará la fórmula para sacar el máximo provecho de aquello que te hace único y atractivo. En un mundo en el que la preparación académica ya no garantiza el éxito profesional, nos vemos obligados a encontrar nuevas formas de desmarcarnos de nuestros...

Los Tiempos Entre Madre E Hijos

Libro Los Tiempos Entre Madre E Hijos

Esta es una dichosa oportunidad de alabar a esas fabulosa Madres que se dieron a la educación de los hijos, y que están dichosas de tener hijos sabios buenos, feliz de que esta es una herencia que ellos arrastraran para inculcarlos en el corazón de sus próximos hijos. “Sus herederos” A las Madres que fueron Madres primero que mujer y que pese a las diferentes circunstancias de la vida prefirieron no abortar y ser “Madres solteras”. A las que no han tenido el privilegio de estar en gestación y han adoptados a niños para darles el desborde de amor que tienen en sus corazones...

Biocomunicación con Bioenergemas Ancestrales

Libro Biocomunicación con Bioenergemas Ancestrales

Bioenergemas de culturas ancestrales opinan acerca del origen prehistorico del temor y agresividad humana. Paulatinamente, durante las biocomunicaciones emergio la teoria de la vectorizacion genetica. Ademas, supimos quienes fueron Adan y Eva, Cain y Abel dijeron llevarse bien ahora. Ismael e Isaac reafirman haberse reconciliado, y Mahoma esta complacido por ello. Los lamas, incluyendo al Dalai Lama, opinan sobre la 'reencarnacion'; asimismo se incluyen algunos comentarios bioenergemales de Albert Einstein y Barack Obama. Finalmente entendimos que papel juegan las bioimagenes de los...

Como Lograr Tu Bienestar y Felicidad Constantes

Libro Como Lograr Tu Bienestar y Felicidad Constantes

Como Lograr Tu Bienestar y Felicidad Constantes Una guía paso a paso para que puedas lograr un estado de satisfacción persona y felicidad constante. ¿Quiere ser feliz y vivir con bienestar por el resto de sus días? Le tengo muy buenas noticias. La felicidad existe y se puede medir. Se llama “Bienestar sugestivo y percibido” Ser feliz, es una actitud que puede vivir por elección, por convicción y por acción. Este libro le muestra de forma simple y paso a paso, cómo lograr un estado de bienestar que le permita vivir sus mejores y más hermosas experiencias, realizando las cosas que...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas