7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Plena mente

Sinopsis del Libro

Libro Plena mente

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonía a nuestro día a día para alcanzar el equilibrio vital.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Mindfulness o el arte de estar presente

Número de páginas 288

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.4

27 Valoraciones Totales


Biografía de Andrés Martín Asuero

Andrés Martín Asuero es un reconocido académico y especialista en el ámbito de la sostenibilidad y la educación ambiental. Nació en una fecha que no se especifica en la información disponible, pero a lo largo de su carrera, ha tenido un impacto significativo en diversas disciplinas relacionadas con la enseñanza y el desarrollo sostenible.

Martín Asuero ha dedicado la mayor parte de su vida profesional a la investigación y la docencia, enfocándose en cómo integrar prácticas sostenibles en el sistema educativo. Su enfoque se centra en la importancia de educar a las nuevas generaciones sobre temas medioambientales, promoviendo un cambio de mentalidad que permita enfrentar los desafíos globales actuales, como el cambio climático y la pérdida de biodiversidad.

Uno de los aspectos más destacados de su carrera es su participación en proyectos y programas que buscan transformar la educación en diversos niveles. Ha colaborado con diferentes instituciones, tanto a nivel nacional como internacional, contribuyendo a la elaboración de políticas que fomenten una educación más inclusiva y orientada hacia la acción ecológica.

A lo largo de su trayectoria, Martín Asuero ha publicado numerosos artículos y estudios en revistas académicas especializadas, donde comparte sus hallazgos y propone metodologías innovadoras que los educadores pueden implementar en sus aulas. Su trabajo es ampliamente reconocido en el ámbito educativo, y ha sido invitado a conferencias y simposios alrededor del mundo, donde comparte su visión sobre el futuro de la educación y el papel crucial que desempeña en la promoción de la sostenibilidad.

En su enfoque, Andrés Martín Asuero enfatiza la necesidad de crear un diálogo entre la teoría y la práctica, incentivando a los estudiantes a participar activamente en su aprendizaje y a desarrollar proyectos que tengan un impacto positivo en sus comunidades. Esta metodología no solo enriquece el aprendizaje, sino que también empodera a los jóvenes para convertirse en agentes de cambio.

En resumen, Andrés Martín Asuero es un referente en el campo de la educación ambiental y la sostenibilidad, cuyo trabajo ha contribuido a formar una generación más consciente y comprometida con la protección del planeta. Su legado persiste en cada uno de los estudiantes y educadores que ha inspirado a través de su dedicación y pasión por la enseñanza.

Otros libros de Andrés Martín Asuero

Aprender a cambiar con mindfulness

Libro Aprender a cambiar con mindfulness

¿Si volvieses a vivir, elegirías la misma vida? Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.

Una luz dentro de ti

Libro Una luz dentro de ti

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado... Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos...

Más libros de la categoría Autoayuda

Foundations of Sahaja Yoga

Libro Foundations of Sahaja Yoga

Many of the foundations of Sahaja Yoga can be found in the early talks of the 1970s and early 80s. This book looks back at ten days in India between 1972 and 1977 when Shri Mataji spoke to us: unique moments, gems of wisdom, insights said only once. As one Sahaja Yogi at the time put it, "Shri Mataji, first you make the summit, then you make the foundations." Shri Mataji later explained: "The human mind is used to doing things in a ritual way. To raise this house, you have to first dig the foundation, then the piling up and then you have those pillars and the roof. That is how they plan out...

Los desmadres de Mym / Mym’s Messes

Libro Los desmadres de Mym / Mym’s Messes

¿Y qué es eso de que puedo con todo? ¿Todo, todo, todo? ¡Ni siquiera el universo fue creado con tantas expectativas! Seamos sinceras: no somos ni superwomans , ni perfectas. Además, el multitasking es un invento del demonio. Por su culpa acabamos planchando el informe de la oficina o tomándonos la papilla del bebé. Nos ganamos a pulso las victorias, y nos reímos de nuestros errores, ¡si no fuera por ellos seríamos diosas! !Empodérate de humor y buena onda con las historias de Mym! ¡Seguro que más de una te ha pasado a ti! ENGLISH DESCRIPTION What do you mean that I can do it all? ...

Confesiones de un Mentalista

Libro Confesiones de un Mentalista

Cristóbal es un mentalista: un artista especializado en usar el poder de la mente para ilusionar y sorprender al público. Tras más de diez años estudiando la psicología y el comportamiento humano, y representando distintos espectáculos en teatros y salas, en este libro desvelará muchos de sus secretos. Es el libro ideal si estás interesado en desarrollar tus habilidades mentales, para ser más productivo o más feliz. O simplemente si quieres aprender algunos experimentos con los que asombrar a los demás. El libro se divide en 4 capítulos: Mindfulness (atención plena): cómo...

Perlas de Sabiduría

Libro Perlas de Sabiduría

¿Vives de la mejor manera posible? En Perlas de sabiduría encontrarás la respuesta a esta pregunta de la mano de los grandes maestros de la autoayuda y la inspiración. Jack Canfield, el conocido autor del bestseller «Caldo de pollo para el alma», recoge en este libro treinta ideas inspiradoras para transformar tu vida, entre las cuales hallarás consejos para alimentar tu verdadera pasión, activar el amor por ti mismo, elegir de forma consciente y encontrar tu guía interior. La idea de fondo es sencilla: cambiar nuestras debilidades por fortalezas. «Uno de los secretos del éxito es

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas