Aprender a cambiar con mindfulness

Andrés Martín Asuero es un reconocido académico y especialista en el ámbito de la sostenibilidad y la educación ambiental. Nació en una fecha que no se especifica en la información disponible, pero a lo largo de su carrera, ha tenido un impacto significativo en diversas disciplinas relacionadas con la enseñanza y el desarrollo sostenible.

Martín Asuero ha dedicado la mayor parte de su vida profesional a la investigación y la docencia, enfocándose en cómo integrar prácticas sostenibles en el sistema educativo. Su enfoque se centra en la importancia de educar a las nuevas generaciones sobre temas medioambientales, promoviendo un cambio de mentalidad que permita enfrentar los desafíos globales actuales, como el cambio climático y la pérdida de biodiversidad.

Uno de los aspectos más destacados de su carrera es su participación en proyectos y programas que buscan transformar la educación en diversos niveles. Ha colaborado con diferentes instituciones, tanto a nivel nacional como internacional, contribuyendo a la elaboración de políticas que fomenten una educación más inclusiva y orientada hacia la acción ecológica.

A lo largo de su trayectoria, Martín Asuero ha publicado numerosos artículos y estudios en revistas académicas especializadas, donde comparte sus hallazgos y propone metodologías innovadoras que los educadores pueden implementar en sus aulas. Su trabajo es ampliamente reconocido en el ámbito educativo, y ha sido invitado a conferencias y simposios alrededor del mundo, donde comparte su visión sobre el futuro de la educación y el papel crucial que desempeña en la promoción de la sostenibilidad.

En su enfoque, Andrés Martín Asuero enfatiza la necesidad de crear un diálogo entre la teoría y la práctica, incentivando a los estudiantes a participar activamente en su aprendizaje y a desarrollar proyectos que tengan un impacto positivo en sus comunidades. Esta metodología no solo enriquece el aprendizaje, sino que también empodera a los jóvenes para convertirse en agentes de cambio.

En resumen, Andrés Martín Asuero es un referente en el campo de la educación ambiental y la sostenibilidad, cuyo trabajo ha contribuido a formar una generación más consciente y comprometida con la protección del planeta. Su legado persiste en cada uno de los estudiantes y educadores que ha inspirado a través de su dedicación y pasión por la enseñanza.

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado... Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos...

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...

Todos tenemos el poder de sanar nuestras vidas y ayudar al planeta,utilizando la programación neuroesencial, que nos permite explorar en nuestro corazón ese santuario de sentimientos como la gratitud, la tolerancia, la compasión, la humildad y el respeto a través de la energía del amor transformacional que es el único poder capaz de sanar a la humanidad y al planeta, utilizando las herramientas de las leyes naturales de la vida y desarrollando nuestro propósito de vida en total armonía con el Universo.

La autora en este libro te acompañará a conocerte a través de una lectura reflexiva y una guía de ejercicios, para que puedas reconocer tu narrativa. ¿Qué te estas diciendo constantemente? ¿Cuáles son tus creencias? ¿Cómo te percibís? Ya que como nos percibimos es lo que nos decimos y esto define lo que atraemos. Por esto la importancia de amarnos. En su escrito nos plantea que si nos definimos desde la escasez y nos estamos diciendo todo el tiempo que no podemos, que no somos suficientes, que no merecemos, esto es lo que vibramos. Y por lo tanto lo que creamos. Si querés cambiar...

La creas, te ilumina, te inyecta valor y alegría, fluye en tu ser, en flores y paisajes, la descubres en la magia de la música, impacta en nuestro corazón, en el planeta, el universo: es la energía. En este libro vital, Gaby Vargas te dice cómo esta fuerza creadora, en todas sus manifestaciones, se vuelve tu aliada para que vivas con intensidad y lleno de motivación en el ambiente que te rodea. En estas páginas aprenderás a: - sintonizar con el ritmo de la vida. - distinguir la energía del placer y de la oración. - comprender la función de los chakras en tu vida física y...

¿Es nuestra decisión ser buenos o malos? Será que existe el poder para ser Héroes o Villanos... ¿Alguna vez hemos tenido la necesidad de salvarnos a nosotros mismos o ayudar a alguien más? Esta obra es un sendero iluminado con reflexiones, ejemplos, y ejercicios que nos muestra el camino a recorrer para descubrir quiénes somos individualmente, cuál es el poder que verdaderamente tenemos, cómo explotarlo alcanzando así nuestro mayor potencial.