Soy Chingona, ¿y Qué?

El hombre autorrealizado (Toward a Psychology of Being) ha sido considerado como uno de los libros más importantes de la nueva cultura. La tesis de Maslow es que los seres humanos comienzan a dirigirse hacia la autorrealización en cuanto quedan satisfechas sus necesidades básicas de comida, ropa y vivienda. Maslow contrapone la psicología de adaptación al medio ambiente -que le parece estática, incompleta y sobrepasada- con una psicología dinámica que entiende que el hombre sólo está sano cuando se autorrealiza creativamente. El presupuesto básico de la autorrealización es que,...

Este libro lo invita a un viaje a la mente humana y le muestra cómo las emociones, las percepciones, las expectativas y las habilidades de la mente pueden moldearse para cumplir con las sugerencias de los demás.

Haz una pausa y llénate de argumentos para eliminar poco a poco las falsas creencias que han rodeado el ideal del cuerpo femenino. Esta es la oportunidad de iniciar un camino de reconciliación, aceptación y amor propio. Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente. Este no es un libro de...

Sin importar la edad, ni cantidad: ¿consume usted bebidas con alcohol? ¿Cerveza, vinos o diversos licores? El alcohol es consumido actualmente por casi la mitad de la población mundial. Legislaciones, costumbres y tradiciones varían en los diversos países del mundo en relación a su venta y consumo. Durante el último siglo, se llegó incluso a leyes secas, de totalprohibición en los Estados Unidos y Rusia por algunos años. ¿Le han convencido que es saludable beber alcohol? ¿Sabe cuál es la cantidad exacta de consumo moderado cuando lo bebe? ¿bebe usted responsablemente? En este...