El Libro de Mindfulness Para Colorear

La Depresión es una enfermedad grave y potencialmente letal que afecta al cuerpo, a la mente y al alma de una persona, interfiriendo negativa y significativamente con la forma en que se relaciona con el mundo y consigo mismo. Es un trastorno que se presenta a cualquier edad y que tiene como característica la sensación de tristeza que encierra. Las creencias erróneas y los falsos mitos abundan sobre este tópico, lo que demuestra que hay demasiada ignorancia respecto a una enfermedad que abunda y que mata. El presente libro expone los rasgos básicos de la depresión, ofreciendo...

Con la lectura y aplicación de lo aprendido en este libro, el lector se conocerá a fondo y podrá romper ciclos tóxicos, mejorar sus relaciones interpersonales y cumplir las metas que realmente le interesan. Una guía para que comprendas las causas de tus decisiones cotidianas, así como la raíz de tus autosabotajes y miedos, explicados de forma fácil, práctica y con ejemplos de la vida diaria. Esta obra presenta el Método de Autoconocimiento CETH®, creado por J. Dominique Daphnis. Dicho método es una integración de planteamientos biológicos, psicológicos y neurocientíficos sobre ...

En este libro se conocerá las vivencias, anécdotas y reflexiones de un viajero caminante. Por su trabajo realiza varios viajes y siempre regresa a su hogar; pero un día se decide hacer un viaje largo sin retorno hacia tierra lejana, deja el trabajo, los amigos y todo lo que tiene en su vida para ir en ese viaje. Pensar y reflexionar en radicarse en otras tierras y de lo que esto implica, no es fácil. Por ser hijo de inmigrante y tener momentos de empatía hacia los padres y familiares que han salido de sus países, permite conocer los sentimientos y emociones que debieron surgir sus...

En diciembre de 2011, di una charla a una audiencia de científicos, funcionarios del Pentágono, políticos y directores ejecutivos sobre el secreto de la vida y cómo lo había descubierto el verano anterior. Al finalizar, la gente se acercó individualmente y me dijo cuánto significaba para ellos lo que había compartido. Este libro está basado en la verdad de las cosas que hablé. Es algo que aprendí en mi interior, algo que creí que me salvó. Y más que eso, la forma en que me dispongo a hacerlo. Esta es una colección de pensamientos sobre lo que aprendí, lo que funcionó y lo que ...