COMO APRENDER MAS EN MENOS TIEMPO

La vida moderna puede ser innegablemente estresante. La mayoría de nosotros tenemos innumerables demandas sobre nosotros, ya sean de miembros de la familia, niños, obligaciones financieras o nuestro trabajo. Estamos conectados a nuestros dispositivos electrónicos (teléfonos celulares y computadoras) horas al día. Puede parecer imposible descansar. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Usaremos filosofía, ejercicio físico, técnicas y consejos prácticos que hacen que sea más fácil experimentar la atención...

En este siglo XXI nos enfrentamos a nuevos retos profesionales, los cuales deben ser manejados de manera estratégica e inteligente. Es por esto que este libro será una herramienta esencial y útil en el desarrollo de tu carrera.Sé el Líder de tu Desarrollo Profesional es un libro que presenta estrategias confiables y efectivas dirigidas a maximizar tus destrezas personales y profesionales al mismo tiempo que te ayudará a sobrepasar los límites establecidos para lograr alcanzar tus metas.Alguna vez te has preguntado:? ¿Qué estrategias puedes utilizar para obtener la carrera de tus...

"'Dar el salto' propone mirar para adentro y desenmascarar los fantasmas que nos impiden concretar nuestros deseos. Y, una vez develados, salir a la conquista de lo que tanto se desea." --Back cover.

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de...