El camino del Zen

En diciembre de 2011, di una charla a una audiencia de científicos, funcionarios del Pentágono, políticos y directores ejecutivos sobre el secreto de la vida y cómo lo había descubierto el verano anterior. Al finalizar, la gente se acercó individualmente y me dijo cuánto significaba para ellos lo que había compartido. Este libro está basado en la verdad de las cosas que hablé. Es algo que aprendí en mi interior, algo que creí que me salvó. Y más que eso, la forma en que me dispongo a hacerlo. Esta es una colección de pensamientos sobre lo que aprendí, lo que funcionó y lo que ...

El psicoterapeuta George Weinberg explica en este libro que el miedo del hombre a mantener una relación estable es un MITO. Sus verdaderos miedos son otros y lo que una mujer debe saber es que resulta fácil ahuyentar a un hombre, pero también lo es conseguir su compromiso sin necesidad de dar rodeos. Los consejos de este libro le permitirán llegar a aquellos ámbitos en los que su hombre no ha dejado entrar a ninguna otra mujer. Tras veinticinco años ejerciendo la psicoterapia, George Weinberg ha descubierto que, a pesar de lo que comúnmente se cree, los hombres quieren tanto como las...

La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato. Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía? Inspirado en nuestros gatos, en este libro se han recogido los puntos esenciales de la buena vida en clave felina. Encuentra todo lo que necesitas para afrontar el día desde su envidiable perspectiva: consejos para cada momento, microcápsulas de sabiduría...

Fortaleza mental: Cómo desarrollar la mentalidad de un guerrero, la autodisciplina y la confianza en sí mismo Autodisciplina: dureza mental cómo desarrollar la mentalidad guerrera, la autodisciplina y la confianza en sí mismo. Por muy hermosa que sea esta definición, no delinea del todo lo que realmente significa disciplinarnos para completar una tarea o alcanzar una meta. Por lo tanto, necesitamos desglosar esto de otra manera y relacionarlo con el proceso de formación de hábitos. Con eso en mente, la autodisciplina se convierte en un proceso de construcción de hábitos diarios...