El camino del Zen

Este libro es la escalera que cualquiera puede utilizar cuando estén decididos a escapar de su prisión de mediocridad. Este también es un libro que te empuja a través del techo de cristal que te mantiene dentro de tu zona de confort. Es importante entender que la disciplina es una habilidad que puede aprenderse y convertirse en hábito. Lo mismo va para la procrastinación. Mientras más procrastinas, más difícil se vuelve romper el hábito. Si prácticas continuamente la autodisciplina y ganas ímpetu con ella, tus "músculos de la disciplina" se vuelven más fuertes y te será más...

Con frecuencia pensamos que es muy fácil responder si nos preguntan quiénes somos. Sin embargo, si lo preguntamos a nosotros mismos, no podemos contestarnos a ciencia cierta. La mayoría de las personas no saben quiénes son; más bien responden a base de lo que hacen. De ahí parten las inseguridades, los miedos, la dificultad de reconocer sus talentos, tener relaciones interpersonales satisfactorias, sentirse bien con lo que son y ser felices. Sonia Luna, en este su primer libro, comparte sus profundos conocimientos sobre la mujer y el ser humano, no solo a nivel espiritual, sino...

Coautora del best seller La trampa de los manipuladores. "Inmadurez, vanidad, ingenuidad, soberbia, inconsciencia, indignidad, egoísmo, estos y muchos otros conceptos pueden ser englobados en uno: torpeza emocional. Agazapada, evidente, detectada o ignorada... siempre está presente aunque nuestro ego se subleve ante la revelación. Ella nos espía y amenaza, nos confunde y perjudica. Está en todas partes, en nosotros y en los otros. No es posible saber cómo, cuándo, dónde o porqué podemos ser víctimas o victimarios de la estupidez. Lo difícil es darse cuenta y mucho más, asumirlo....

Esta historia abre una compuerta a los sueños, al contacto con maestros espirituales y vidas pasadas, y ayuda a la protagonista a recuperar su autoestima y paz al saber que el dolor que sufrió no le había arrebatado su pureza ni su divinidad. Catalina ha padecido lo indecible y presiente, sin saber las razones, que Beatriz, su terapeuta, será quien la ayudará a atravesar el difícil camino hacia la sanación. Durante dos años y medio, ambas repasan la extraordinaria y dramática vida de Catalina, una sucesión de pérdidas, abusos y desprotección. Beatriz descubre que sólo podrá...