Calidad Y Liderazgo

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...

Alba Luis Nació en España, vive en Miami, USA. Perteneciente al mundo de la música y el teatro. Egresada del Conservatorio de Madrid. ------------------------- Lliliana Marcos Nacida en Perú, Instructora de Programación Neurolingüística. Coa

I want to tell you a true story. A long time ago, I set out on a quest to find meaning in the modern world. In the years that followed, I evolved from a youthful athlete to an elder teacher of practical (some say spiritual) life skills. The events and experiences unfolded as I describe them -- not metaphorically or in a parallel dimension but in the stormy arena of daily life. "In this true story of a lifelong quest for meaning, Dan Millman is propelled from childhood challenges to practical wisdom. As he evolves from a young athlete into a spiritual teacher, he trains with four master...

Oprimida durante el confinamiento, decidí tomar mi vida en mano, para dedicarme a lo que puedo cambiar. Puse en práctica una serie de rituales que me permitieron pasar de ser una persona tímida y victimizada a una joven dinámica que realiza sus sueños y comparte sus valores.