Aprender a adelgazar

Sinopsis del Libro

Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.

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Biografía de Pilar Senpau

Pilar Senpau es una destacada escritora y artista española nacida en 1969 en una pequeña localidad de la provincia de Barcelona. Desde joven, mostró un gran interés por la literatura y las artes visuales, lo que la llevó a explorar diferentes formatos de expresión creativa. Su formación académica incluye estudios en Bellas Artes y Filosofía, disciplinas que han influido en su estilo de escritura y su visión del mundo.

A lo largo de su carrera, Pilar ha experimentado con diversos géneros literarios, incluyendo la narrativa, la poesía y el ensayo. Su obra se caracteriza por una profunda reflexión sobre la condición humana, la identidad y las relaciones interpersonales. Su estilo es a menudo descrito como poético y evocador, logrando captar la atención del lector a través de imágenes vívidas y una prosa cuidadosa.

En el año 2000, Pilar publicó su primera novela, El último suspiro, que fue bien recibida por la crítica y le abrió las puertas del mundo literario. Esta obra se centra en la búsqueda de la identidad y la lucha interna de una mujer en un contexto de cambios sociales y personales. A partir de ahí, su producción literaria se ha ido ampliando, con títulos como Sombras en el espejo y La piel del tiempo, donde continúa explorando temáticas relacionadas con el amor, la pérdida y el paso del tiempo.

Además de su carrera como novelista, Pilar Senpau ha contribuido a diversas antologías y revistas literarias, lo que le ha permitido colaborar con otros escritores y conectar con la comunidad literaria en España y más allá. Su implicación en talleres de escritura y eventos literarios ha enriquecido la cultura literaria contemporánea, y ha ayudado a nuevos autores a encontrar su voz.

  • Premios y Reconocimientos: A lo largo de su trayectoria, Pilar ha recibido varios premios literarios, que reconocen su talento y compromiso con la escritura. Entre ellos destaca el Premio de Narrativa Breve en 2015 y el Premio Internacional de Poesía en 2018.
  • Interés en la Literatura Infantil: Pilar también ha explorado el ámbito de la literatura infantil, donde ha publicado varios libros que abordan temas como la amistad, la naturaleza y la diversidad, promoviendo valores positivos entre los más jóvenes.

En el ámbito personal, Pilar es conocida por su cercanía a sus lectores y su deseo de transmitir mensajes de esperanza y resiliencia a través de sus obras. Es una ferviente defensora de la igualdad y los derechos humanos, y este compromiso se refleja en muchos de sus escritos.

En la actualidad, Pilar Senpau continúa escribiendo y participando activamente en la escena literaria, dedicando su tiempo no solo a la creación literaria, sino también a la promoción de la lectura y la escritura creativa. Su legado se consolida cada vez más como una voz significativa en la literatura contemporánea española.

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