7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Alimentación natural y salud

Sinopsis del Libro

Libro Alimentación natural y salud

ALIMENTACIÓN NATURAL Y SALUD quiere dar respuesta a las preguntas que habitualmente nos hacemos sobre alimentación: - ¿Hay alimentos buenos y malos? - ¿Cómo incide la alimentación en la salud? - ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? - ¿Debemos restringir el consumo de algún alimento? - ¿Merece la pena comprar alimentos de proximidad o ecológicos? - ¿Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? - ¿Qué papel tiene la microbiota en nuestra alimentación y salud? - Consciente de la manipulación y la gran desinformación (a menudo intencionada) que hacen los medios sobre los temas de alimentación y salud, y basándose en el conocimiento adquirido durante más de 40 años de investigación y trabajo en el mundo de la agricultura y la alimentación ecológica, el autor desbroza el camino que permitirá al lector encontrar la senda hacia la buena salud.Frente a la creencia de que tenemos un "destino inmutable" escrito en nuestros genes, Mariano Bueno nos muestra que las investigaciones científicas más punteras indican que el modo de vida es mucho más importante que la genética cuando hablamos de salud, y que una alimentación saludable (con predominio de alimentos vegetales frescos e integrales), junto al ejercicio y el descanso son la mejor prevención frente a las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 496

Autor:

  • Mariano Bueno

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.2

97 Valoraciones Totales


Biografía de Mariano Bueno

Mariano Bueno, conocido dentro del ámbito literario y del ensayo en España, es un autor que ha sabido conectar con el público a través de su trabajo en la divulgación de temas relacionados con la ecología, la sostenibilidad y la vida saludable. Su enfoque multidisciplinario le ha permitido abordar diferentes áreas del conocimiento, aportando una perspectiva única que combina la ciencia con la experiencia personal.

Nacido en una familia con profundo interés por la naturaleza, Bueno desde joven mostró una fuerte inclinación hacia la lectura y la escritura. Esto le llevó a formarse en diferentes disciplinas académicas, donde destacó en el campo de la biología y la ecología. Sin embargo, su inquietud por comprender más sobre el ser humano y su relación con el entorno lo llevó a explorar la psicología y otras ciencias sociales.

Mariano Bueno es autor de varios libros que han tenido una gran acogida tanto entre el público general como en círculos académicos. Entre sus obras más destacadas se encuentra "La alimentación consciente", un texto donde integra conocimientos de nutrición con propuestas sobre la toma de decisiones más sostenibles en la alimentación. En este libro, Bueno no solo se centra en la importancia de una dieta equilibrada, sino que también aborda el impacto que nuestras elecciones alimentarias tienen en el medio ambiente.

Además de su faceta como autor, Mariano Bueno es un apasionado conferenciante y formador. Ha realizado talleres y charlas en distintos foros y eventos, llevando su mensaje sobre la importancia de un estilo de vida saludable y en armonía con la naturaleza. Su capacidad para comunicar y conectar con el público le ha permitido ganar un lugar destacado en la divulgación ecológica en España.

  • Obras destacadas:
    • "La alimentación consciente"
    • "La ecología de la mente"
    • "Vida saludable y sostenible"

En su papel de educador, Mariano Bueno también ha colaborado con diversas organizaciones y proyectos que promueven la sostenibilidad y la educación ambiental. Su labor ha sido reconocida por varias instituciones que valoran su contribución al desarrollo de una conciencia ecológica más fuerte entre la población.

En términos de estilo, sus escritos se caracterizan por un enfoque accesible y cercano, lo que permite que sus mensajes resuenen con una amplia audiencia. Además, combina datos científicos con anécdotas personales y consejos prácticos, lo que convierte sus obras en guías de fácil implementación para quienes buscan mejorar su calidad de vida y su relación con el planeta.

Su compromiso con la causa ecológica trasciende la escritura y la enseñanza. Mariano Bueno también se involucra en actividades comunitarias y proyectos de reforestación, demostrando con su ejemplo que el cambio es posible a nivel individual y colectivo. Su visión holística de la vida y el respeto por la naturaleza lo han convertido en un referente para muchos que buscan un estilo de vida más consciente y respetuoso con el entorno.

Con el paso de los años, Mariano Bueno ha continuado ampliando su obra y su impacto en la sociedad, convirtiéndose en un símbolo de la lucha por un futuro más sostenible. La relevancia de sus mensajes y su compromiso con la educación ambiental seguirán inspirando a las generaciones venideras a vivir de manera más consciente y responsable.

Más libros de la categoría Cocina

Handcrafted Cocktails

Libro Handcrafted Cocktails

Featured in People's "6 Cocktails for Day Drinking - That Won't Make You Sleepy Later," Handcrafted Cocktails helps you create the perfect cocktail, any time! Enjoy classic cocktails in true pre-Prohibition style--throughout the day! Inside you'll find more than 100 recipes for the perfect brunch cocktails, refreshing afternoon cocktails and invigorating happy hour drinks, plus dinner cocktails perfect for pairing with meals, and relaxing nightcaps. Each cocktail recipe is carefully crafted to create the perfect balance of the sweet, the sour, the bitter and the spirit, producing a delicious...

Carne y Fuego

Libro Carne y Fuego

Hace más de treinta años que hago, por lo menos, un asado por semana. Eso quiere decir que encendí el fuego más de mil quinientas veces en mi vida y puse sobre la parrilla unos diez mil kilos de carne. Entre familiares, restaurantes, eventos y programas de TV, calculo haber cocinado asados para unas setecientas cincuenta mil personas. No sé si esta experiencia me da un conocimiento más allá de la práctica. Parrillero se nace. Sin embargo, puedo decirte que aprendí algo muy importante: con un poco de planificación y algo de paciencia, no puede fallar. Lo demás mejora con el tiempo....

¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas

Libro ¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas

Nuevas y variadas recetas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de dieta de forma eficaz y sin pasar hambre. Este libro de recetas proteicas te resultará de gran ayuda para adelgazar de forma rápida, fácil y sin morir de aburrimiento. En él se recogen mis 85 mejores recetas para una dieta rica en proteínas, esa dieta que a tantas y tantas personas nos ha hecho adelgazar con un enorme éxito en todo el mundo. Puedo asegurarte que todas las recetas que se recogen en este libro las he cocinado, fotografiado y, lo que es aún más importante, probado en mis propias carnes, y nunca mejor ...

Dieta disociada

Libro Dieta disociada

En este libro Ursula Summ, especialista en dieta disociada, nos presenta información con nuevas combinaciones y 200 nuevas recetas para poder disfrutar con la comida sin saltarse las normas de la dieta. La obra incluye: - Sabrosas y originales recetas, agrupadas en 9 grandes capítulos, para estar delgado y en forma. - Pautas para poder comer según tu estado de ánimo o tu apetito, siguiendo las normas de la dieta. - Información práctica sobre productos, recetas, opciones de combinación, etc. - La importacia de sentirse bien y practicar ejercicio. - Preguntas frecuentes.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas