VEGETALES Y FRUTAS QUE MEJORAN LA SALUD

La Depresión es una enfermedad grave y potencialmente letal que afecta al cuerpo, a la mente y al alma de una persona, interfiriendo negativa y significativamente con la forma en que se relaciona con el mundo y consigo mismo. Es un trastorno que se presenta a cualquier edad y que tiene como característica la sensación de tristeza que encierra. Las creencias erróneas y los falsos mitos abundan sobre este tópico, lo que demuestra que hay demasiada ignorancia respecto a una enfermedad que abunda y que mata. El presente libro expone los rasgos básicos de la depresión, ofreciendo...

El fin último del ser humano debe ser la felicidad, como una fuente insaciable que no puede quedarse vacía. Pero, ¿qué es la felicidad?, ¿en qué consiste ser feliz?, como un concepto individual y al mismo tiempo colectivo, Sin temor a ser feliz es un libro que todo pensador estaba esperando. Cada quien tiene su modo y forma de buscar la felicidad, de cifrarla en una persona, de llevara como una carga pesada o ligera, pero al leer esta obra, se dará cuenta de que todo este tiempo ha estado caminando en círculos que no lo han llevado a ninguna parte, porque la felicidad es efímera,...

''El futuro de la humanidad se fragua en la familia'' Juan Pablo II En la sociedad la familia juega un papel muy importante, porque el ser humano nace, crece y se desarrolla dentro de la misma. Sin embargo, a veces surgen conflictos y malentendidos entre sus miembros. Este libro es una pequeña pero valiosa aportación; son historias, reflexiones, poemas y pensamientos que buscan guiar a los integrantes de cada familia a retomar su sitio en el núcleo, sin permitir que nadie corrompa lo que han construido con los años. Les da la oportunidad a los jóvenes de entender a los mayores, a los...

En muchas ocasiones, se cree que las enfermedades suceden al azar, que me ha tocado porque “he tenido mala suerte” pero, en realidad, la mayor parte de las patologías se desarrollan por factores que nosotros podemos modificar. Lo que comemos, lo que nos movemos, lo que respiramos y, en general, nuestro estilo de vida, tiene un enorme impacto en nuestro organismo y nada cae en saco roto. La alimentación y los hábitos de vida saludables juegan un papel crucial en nuestra salud y son unas poderosas herramientas que están al alcance de todos. Nuestra forma de alimentarnos puede mejorar...

Tal vez tengas prisa por saber de qué se trata este libro, de qué se trata todo este asunto del Nirvana, y si es o no es para ti (es decir, si eres masoquista o si ya te cansaste de ese rol). Tal vez quieras saber, a lo de ya, si te va a servir o no eso del Nirvana y quieres saberlo antes de perder el tiempo en leer más de cien páginas en un castellano de gran pretensión estética. Si eres así de impaciente, para obtener el resultado instantáneo al que estás acostumbrado, pasa al Apéndice 1. Preguntas frecuentes en las páginas finales. En dos por tres sabrás si esto te puede...

El Mensaje de un Maestro nos muestra claramente cómo podemos aprovechar las fuerzas interiores para conseguir salud, vitalidad y prosperidad. Esta es la historia de un cambio milagroso que se produce en un hombre después de conocer a un verdadero maestro de la vida. Aprende -y comparte con nosotros- enseñanzas secretas que le permiten desarrollar sus poderes para poder lograr cualquier cosa que desee. El Mensaje de un Maestro nos muestra cómo realizar nuestros deseos y vivir nuestros sueños más profundos. No sólo da la teoría, sino las prácticas reales necesarias para convertirnos en ...

El menú de prácticas clave (p. 375) del yoga propuestas en ese libro agrupa las prácticas en las siguientes categorías: asanas, bandhas, chakras, mantras, meditaciones, mudras, técnicas de pranayama, visualizaciones.