7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Sueño sonoro, despertador inteligente

Sinopsis del Libro

Libro Sueño sonoro, despertador inteligente

En el momento en que tenga algo que hacer urgentemente, no se involucre en esto. Te dormirás. Todo tu cuerpo lo disfrutará tanto que no se resistirá a dormir. Es seguro para todos, para mantenerse en forma incluso después de los 50, después de los 60. Para: Vida sin estrés Eliminando la fatiga crónica Sanando lesiones por esfuerzo repetitivo Ahora vea lo que tiene el libro. En sueño profundo, despertador inteligente, Dave McAllen expone consejos para aliviar el estrés que les da a los pacientes fatigados. Le ayuda a ver una forma completamente nueva de pensar sobre el alivio del estrés. No necesitará medicamentos u otros productos para aliviar el estrés para estar más ágil, alerta y con una mejor funcionalidad a medida que participa en su divertido alivio del estrés. Su sencillo aparato casero que a menudo sugiere es una forma divertida de hacer sus propios juguetes para aliviar el estrés que le darán a su cuerpo una mayor movilidad, mejorarán el rendimiento y eliminarán la rigidez y la fricción que causan dolores en las articulaciones. Tus resultados mejorarán dramáticamente. Desde el primer día, sientes menos dolores corporales y menos cansado. Dave le mostrará cómo las pequeñas pesas pueden fortalecer sus estiramientos y desarrollar sus músculos específicos para su trabajo. Descubra cómo estas técnicas para aliviar el estrés pueden brindarle una mayor flexibilidad con menos dolor. En una cama, tapete o escritorio, una amplia gama de estiramientos simples mejorados con pesos pequeños le brindarán los mejores resultados en poco tiempo y permanecerán así. Te ayudarán a encontrar tu camino desde la fatiga, te aliviarán el dolor de cabeza y el insomnio, eliminarán aquellos factores que te mantienen insomne. Encontrará el honor del cuerpo de entrenamiento vigoroso.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Convierta su cama en una alfombra anti fatiga.

Número de páginas 50

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.3

61 Valoraciones Totales


Otros libros de Dave Mcallen

Presión arterial alta: ¿cuándo es demasiado alta?

Libro Presión arterial alta: ¿cuándo es demasiado alta?

Hoy en día, el control de la presión arterial en el hogar es una práctica muy extendida. Puede reducir la presión arterial y el riesgo de ataque cardíaco con los kits de presión arterial. Además de las dietas para la presión arterial alta, cuando se llega a los 40 años, se puede detectar si se será hipertenso en algún momento en el futuro y comenzar los hábitos para controlarlo. También puede controlar cómo se refleja en su presión arterial un cambio en la actividad rutinaria o en el estilo de vida. Este libro trata sobre las formas efectivas en que puede hacer todo esto en el...

Más libros de la categoría Salud

100 consejos antiedad

Libro 100 consejos antiedad

Los 100 mejores consejos para frenar el envejecimiento, aplicable a cualquier persona. Este libro enumera los cien mejores consejos de la ciencia anti-edad y muestra cómo, con unos cuidados sencillos, se puede mantener un aspecto mucho más jóvenes incluso aparentar 10 años menos. Independientemente que no se pretenda vivir más años, los consejos que ofrece esta guía son tan saludables que deberían ser practicados igualmente por hombres y mujeres. Es recomendable no esperar a que salgan las primeras arrugas, sino empezar nuestro plan antiedad cuando todavía somos jóvenes y...

Autodisciplina + Autoconfianza En Sí Mismo: Programe Su Mente Para Una Alta Autoestima Y Amor, Desarrolle Hábitos Diarios, Resistencia Mental Y Fuerza

Libro Autodisciplina + Autoconfianza En Sí Mismo: Programe Su Mente Para Una Alta Autoestima Y Amor, Desarrolle Hábitos Diarios, Resistencia Mental Y Fuerza

★ ★ Compra la version de bolsillo de este libro y obten la version digital Kindle TOTALMENTE GRATIS**¿Tienes tendencia a postergar? ¿Cada vez que te propones hacer las cosas? O encontrarte angustiado y desmotivado para hacer algo más?¿Te involucras a menudo en conductas autodestructivas y evitas enfrentar desafíos como quien trata de evitar la plaga?¿Quieres cambiar completamente tu vida, y finalmente alcanzar los objetivos que tanto anhelaste? Si sientes que tu vida no está donde pensabas que sería ahora, entonces es hora de cambiar y eso lo lograras con el poder de la...

Acupuntura explicada punto por punto

Libro Acupuntura explicada punto por punto

De las múltiples terapias alternativas de salud, la acupuntura china es la única que ha sido ampliamente reconocida por los científicos occidentales. Si aún tienes dudas acerca de entrarle o no la acupuntura, en este libro vas a encontrar las respuestas a muchas de las cuestiones relacionadas con ese método terapéutico milenario. El objetivo es claro: mostrar que la acupuntura es efectiva y segura, libre de efectos secundarios tanto en la prevención como en el tratamiento de muchas enfermedades.

Gimnasia para la visin / Vision Gym

Libro Gimnasia para la visin / Vision Gym

Esta Gimnasia para la vision se propone un objetivo muy ambicioso sobre la base de los conocimientos cientificos y la experiencia: ayudarte a recuperar y estimular todas las facultades visuales de tus ojos. Pero sin limitarse a combatir las debilidades unicamente con ayudas artificiales, sino mediante el fortalecimiento de sus propias caracteristicas y facultades, para optimizar la calidad y la funcionalidad de su vision. Gracias a una serie de ejercicios muy faciles de poner en practica, que apenas requieren esfuerzo, podras estimular el potencial de la vista que apenas estas utilizando...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas