Sesiones de Atletismo

In horseback riding, body alignment and balance is everything. Featuring easy step-by-step instructions, this guide takes some of the most important yet basic principles of riding and makes them simple, showing riders of all skill levels how to eliminate unconscious restrictions and use their bodies to achieve a higher level of performance.

¿Por qué el Autor ha dividido su obra en tres tomos? La respuesta es muy sencilla pero tremendamente eficaz: su obra es, ante todo, metodológica. Busca soluciones prácticas y las condiciona a todas las categorías deportivas y a todos los entrenadores/preparadores físicos. Así el primer tomo va dirigido a los entrenadores jóvenes, y a veces inexpertos, de la categoría alevín (10 a 11-12 años), el segundo es para aquellos que desarrollan sus enseñanzas con infantiles y hasta cadetes (13 a 15-16 años), quedando el tercero para los técnicos de la categoría juvenil y las superiores. ...

2013 no será un año cualquiera para el tenis español. Es el año que un hombre joven, de sonrisa franca, músculos y determinación de acero, demostró al mundo que, con humildad y sacrificio, nada es imposible. Rafa Nadal, el mejor deportista español de la historia, realizó un esfuerzo prodigioso y consiguió hacer de carne y hueso su sueño: volver a ser el número uno del mundo. Este libro, narrado con el corazón en la mano, es una crónica precisa de la fantástica andadura del héroe mallorquín, un relato pormenorizado de un ramillete increíble de éxitos. Una joya imprescindible ...

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. El Universal Reformer es el aparato...