7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

SATI MINDFULNESS

Sinopsis del Libro

Libro SATI MINDFULNESS

El Mindfulness es una práctica de atención plena que se utiliza para estar en el momento presente, ser consciente de los pensamientos, emociones y sensaciones físicas que surgen en el cuerpo. A través de la meditación y otras técnicas, el Mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorarla concentración y aumentar la felicidad y la satisfacción en la vida. Se puede practicar en cualquier momento y lugar, no requiere ningún equipo especial o habilidad previa. En este libro se recoge la historia y evolución del Mindfulness, en qué consiste, y toda la información relevante sobre como empezar a practicar la meditación sus beneficios y ejemplos de aplicación. Encontraremos capítulos tan interesantes como: LOS PILARES DE MINDFULNESS FELICIDAD, MENTE Y CUERPO INICIALIZACIÓN MINDFULNESS PENSAMIENTO, EMOCIÓN Y REACCIÓN LA ATENCIÓN AMABLE Y RESPUESTA DEL CEREBRO CONSCIENCIA TESTIGO, NO JUICIO Y EL CENTRO DEL YO LA VIDA ES CUERPO Y MENTE Todos estos temas y muchos más que hablan sobre el estrés, la ansiedad, el vagabundeo de la mente, etc. uno de los mejores libros sobre mindfulness que no puedes dejar de adquirir. Su escritor Diego Rentero Sánchez es certificado como experto en mindfulness y programa de reducción de estrés MBSR, aquí nos redacta un buen número de temas excepcionales y como con la práctica de Mindfulness podrás encontrar la calma, paz mental, crecer a nivel personal y vivir de una manera más plena y gratificante.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El Poder De Sincronizar Cuerpo Y Mente

Número de páginas 128

Autor:

  • Diego Rentero Sánchez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.4

19 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Impotencia y disfunción erectil

Libro Impotencia y disfunción erectil

Este libro describe el único método que funciona para resolver impotencia en el mundo. Describe las verdaderas causas de la impotencia y enseña como resolver el problema en la esfera psiquica, fisica y emotiva. Esto significa que encontrarás lo que debes hacer para reforzar tu cuerpo y multiplicar la potencia sexual y encontrarás también explicadas las estrategias que debes poner en práctica para eliminar el bloqueo mental que ha creado el problema. La parte psiquica se resuelve poniendo en práctica estrategias para que la guerra constante de las mujeres deje de hacer sentir culpable...

Plantas medicinales : guía para principiantes

Libro Plantas medicinales : guía para principiantes

Rosemary Gladstar offers an introduction for a new generation of gardeners and natural health and self-sufficiency enthusiasts. Thirty-three of the most common and versatile healing plants are profiled in depth to get the budding herbalist off on the right foot. Readers will learn how to grow, harvest, prepare, and use each herb. Step-by-step instructions explain how to prepare herbal teas, salves, syrups, tinctures, oils, and liniments to stock the home medicine chest. Simple recipes explore each plant's healing qualities -- aloe lotion for poison ivy, dandelion-burdock tincture for sluggish ...

Fragmentarium

Libro Fragmentarium

Continuando la inspiración filosófica y literaria de las glosas de Eugenio d ́Ors (de cuya noción del sacrificio trata el primero de los artículos que componen el presente volumen), «Fragmentarium» reúne diversas notas y ensayos escritos por Mircea Eliade en los años treinta. Dedicados, en expresión del autor, al «lector inconformista y curioso», estos apuntes no se limitan a reflejar la enciclopédica voracidad intelectual de Eliade. Detrás de los más variados asuntos abordados en ellos (la historia y la prehistoria, el genio y la creación, la literatura y la ciencia, los...

33 desnudos en bata

Libro 33 desnudos en bata

3 desnudos en bata es un libro de voces. Esto justifica su 2a edición revisada. Ahora se reivindica más que nunca la humanización de la asistencia sanitaria, desde la vertiente real de la Tiernología, concepto acuñado por el Dr. Gómez Marco, y desde el desafío actual de la educación médica, que es saber atender al paciente en toda su dimensión humana y no solamente en la corporal, en lo que la técnica consigue medir. Sin embargo, no debemos caer en la humOnización (Dr. Juan Simó), el secuestro de la verdadera humanización por otros actores. Por ello, 33 desnudos en bata arranca...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas