RESUMEN - Kaizen: El método japonés para transformar los hábitos, un pequeño paso a la vez Por Sarah Harvey

Al leer este resumen, aprenderá que todo el mundo tiene un papel que desempeñar en la lucha contra el calentamiento global. También aprenderá : que la acción colectiva suele ser la más eficaz; que si la humanidad no se pone de acuerdo para iniciar un cambio real, las catástrofes naturales no tendrán precedentes; que los gobiernos tienden a ignorar la emergencia climática por complacencia que la narración juega un papel fundamental en cualquier (r)evolución; que el consumo de productos animales es profundamente perjudicial para el medio ambiente. Por trágico que sea, el futuro del...

Al leer este resumen, descubrirá los diferentes tipos de adicciones y cómo la búsqueda del placer puede hacernos caer en la adicción. También descubrirá que : todo ocurre primero en nuestro cerebro las adicciones pueden ser hereditarias la mejor voluntad del mundo no es suficiente para salir de una adicción el deporte puede ser adictivo nuestras ideas son tan adictivas como cualquier droga. ¿Somos todos adictos a las actividades que nos provocan fuertes emociones? Ya sea el juego, las compras, la comida o el sexo, el responsable de esta adicción tiene un nombre: el FMT, o haz de...

Al leer este resumen, descubrirá que el florecimiento de la democracia estadounidense ha seguido una trayectoria significativamente diferente a la de la Revolución Francesa. También descubrirá : que "La democracia en América" es un valioso documento que resultó útil a los liberales franceses del siglo XIX que buscaban un compromiso que condujera al establecimiento de una democracia duradera; que la democracia americana es sorprendentemente contradictoria que la igualdad de condiciones es un principio y una realidad cómo Estados Unidos consiguió evitar la aparición de una...

Al leer este resumen, descubrirá cómo introducir a sus hijos en la meditación para mejorar su calidad de vida, y la suya. También descubrirá : que sus hijos tienen tantas preocupaciones como usted; cómo la atención plena calma la inquietud de sus hijos; que tener los sentidos más despiertos mejora la memoria; por qué distanciarse de los pensamientos de su hijo conduce a una autoestima más positiva; que ser un buen padre no significa no sentirse nunca enfadado o cansado; qué ejercicios sencillos y divertidos puede ofrecer a sus hijos ahora mismo; cómo implementar concretamente el...

¿Alguna vez se ha sentido extremadamente cansado? ¿Estás preocupado porque no importa cuánto "sano" comas no puedes perder peso? ¿La dieta que has probado no se ajusta a las necesidades de tu cuerpo? En este libro, encontrarás la mejor respuesta a esas preguntas. ¿Por qué esta dieta está tan de moda y es tan popular en estos días? Porque está científicamente probado que esta dieta no sólo es realmente buena para perder peso, sino que también tiene increíbles y asombrosos beneficios para muchas funciones y sistemas del cuerpo. Este libro te enseñará - ¿Qué es la dieta...

And you thought pregnancy was a steep learning curve? Once the baby is born, your life turns upside down. Sure, a lot of the changes are great, but they're all new and you set out with barely a clue how to cope. Life is packed with new challenges to face and new skills to learn. That's why you need a friend and guide to reassure you and hold your hand through that crucial first year. Stephen will help you ensure that by the end of the first year not only will you be able to change a nappy in your sleep (should you be lucky enough to get any) but, more importantly, you'll have mastered the art ...

Es la pintora mexicana y latinoamericana más importante de todos los tiempos, por el tratamiento original de su obra. Ella construye de manera tal su visión del arte, involucrada en su propia vida, simbolizados en diversas miradas como en un espejo, en medio centenar de autorretratos y dibujos. En éstos expresa a profundidad la problemática femenina, sin precedentes en la historia del arte universal. Plasma en su obra, a partir de su decisión de hacerse artista y de su fortaleza de carácter, la condición humana y su propia condición de mujer.

¿HASTA LA CORONILLA DE ESTAR GORDA? Si ya no puedes aguantar ni un día más atrapada en unos vaqueros más anchos que una plaza de toros pero que te quedan justos, este es tu libro. Y es que para estar delgada no hace falta una licenciatura ni pasar hambre ni pasarte todo el día en el gimnasio; lo único que necesitas es espabilarte y usar la cabeza. Vivimos en un mundo de soluciones instantáneas y milagrosas: dietas rápidas, bebidas light y programas intensivos. Y la mayoría de las veces estamos tan inmersos en nuestras caóticas existencias que somos lo bastante idiotas como para...