RESUMEN - Kaizen: El método japonés para transformar los hábitos, un pequeño paso a la vez Por Sarah Harvey

Al leer este resumen, aprenderá a encontrar no una, sino diez soluciones diferentes a cualquier problema. También aprenderá a identificar mejor sus objetivos profesionales y personales estimular su creatividad a fin; ayudar a quienes le rodean a resolver sus propios problemas integrar y utilizar la máquina de las ideas a diario. Tener una idea suele requerir un estado mental particular de urgencia o inspiración. Sin embargo, para convertirse en una "máquina de ideas", bastan 180 días de entrenamiento para condicionar el cerebro a formular espontáneamente diez ideas sobre cualquier...

Al leer este resumen, descubrirá cómo utilizar los principios fundamentales del aprendizaje y el desarrollo humano para ofrecer una educación alternativa a los niños y convertirlos en ciudadanos educados y responsables del futuro. Céline Alvarez realizó un experimento en una escuela infantil de Gennevilliers, basado en un gran principio: la autonomía. He aquí sus conclusiones. También descubrirá : que el entorno de una clase, cuando está adaptado, favorece el aprendizaje; que aprendemos mejor siendo activos y haciendo lo que nos motiva; que el papel del profesor es ayudar al niño...

Al leer este resumen, descubrirá que las actividades humanas están destruyendo el planeta y sus ecosistemas a gran velocidad. También descubrirá : que el CO2 es la principal razón del actual cambio climático; que son las nuevas, y no menos graves, amenazas relacionadas con el metano; que hay muchas soluciones para minimizar o incluso revertir el impacto de la contaminación atmosférica; que las decisiones políticas deben tomarse sobre la base de argumentos científicos y no sobre la base de argumentos industriales. Desde la primera revolución industrial en 1850, el hombre ha liberado ...

Al leer este resumen, descubrirá cómo introducir a sus hijos en la meditación para mejorar su calidad de vida, y la suya. También descubrirá : que sus hijos tienen tantas preocupaciones como usted; cómo la atención plena calma la inquietud de sus hijos; que tener los sentidos más despiertos mejora la memoria; por qué distanciarse de los pensamientos de su hijo conduce a una autoestima más positiva; que ser un buen padre no significa no sentirse nunca enfadado o cansado; qué ejercicios sencillos y divertidos puede ofrecer a sus hijos ahora mismo; cómo implementar concretamente el...

Guía completa y actualizada: •La evolución de su bebé mes a mes. •Alimentación adecuada. •Consejos de belleza. •Cómo aliviar síntomas y molestias. •Ejercicios de relajación y respiración. •El parto. •La lactancia. •La anticoncepción post parto.

Manual que describe un proceso sistemático para activar el tercer ojo. Escrito para aquellas personas que no se conforman con un conocimiento intelectual de las realidades espirituales, propone un enfoque práctico y directo.

El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés—, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y...

Para los vedas, la mujer se sitúa en lo más alto de la creación como fuente de vida y futuro, por lo tanto la acompañan desde su nacimiento y niñez, luego en su pubertad y adultez hasta llegar a la vejez. Una de las ocho ramas de esta maravillosa medicina-filosofía de vida es Kumara bhrtya que incluye pediatría, ginecología, obstetricia y geriatría. Este libro desarrolla la alimentación, el manejo emocional, el karma, la biodescodificación, la infancia femenina, la menarquía, la pubertad y la mujer cíclica, pasando luego por el embarazo, la madurez y la vejez, haciendo foco...