Pelazo para chicas con prisas

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de ...

No necesitas maquillaje, pero... ¡es taaaaan divertido el color! ¡Se ve una taaaaan glamurosa cuando se pone un poco de máscara de pestañas! Y el maquillaje no solo es diversión, también es poder, y es poderoso, porque pocas cosas te hacen sentir tan segura de ti misma como un buen morro rojo cuando estás de bajón. Aprende a usar ese poder, a conseguir el efecto "buena cara" en cinco minutos de reloj y ¡prepara los pinceles! Porque aprenderás a sacar el máximo partido a tu belleza en muy poquito tiempo, y el resultado va a ser es-pecta- cu-lar.

Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendemos. Seguro que más de una vez te entra la pereza y te vas a la cama sin desmaquillar. Nos ha pasado a todas. Pero tu piel es tu mayor órgano y es hora de que empieces a tratarla como tal. Deja que te demos unos truquitos para que luzcas una piel estupenda sin gastarte un dineral ni pasarte tres horas al día poniéndote potingues en la cara. ¿Qué encontrarás en este libro? - Trucos para evitar las ojeras después de una noche de Netflix. - Instrucciones para lavarte...

El inter s por la salud ha sido fuente de inspiraci n Para muy variadas manifestaciones de la cultura. En todos los pueblos, entre los mejores frutos del intelecto est n los consagrados a la comprensi n y representaci n de la salud y la enfermedad. En esta obra se presentan los aspectos fundamentales del desarrollo de las ciencias de la salud en M xico, desde sus inicios en el mundo prehisp nico hasta su situaci n actual. As , en 11 cap tulos, los autores analizan este complejo panorama y presentan una visi n de las expectativas actuales y de los retos Para la medicina mexicana en el pr ximo...

"Christiane Northrup, la doctora que ha ayudado a millones de mujeres a entender mejor su cuerpo, llega con un nuevo libro centrado en nuestra parte espiritual. Para sentirse bien en la propia piel, afirma la doctora Northrup, no basta con cuidar la biología; también es necesario sintonizar con la propia divinidad. La clave para fluir con la vida radica en dejar, consciente y deliberadamente, que el espíritu tome las riendas. A partir de ámbitos de conocimiento diversos, que abarcan desde la epigenética hasta la regresión a vidas pasadas, Christiane Northrup destila su sabiduría en una ...

Este libro es una guía completa para que los principiantes entiendan el concepto de la dieta vegana. Quizás quieras aprender más sobre la dieta vegana simplemente para obtener algún conocimiento sobre ella, o quizás quieras adoptarla debido a problemas de salud, etc. Este libro sigue un patrón preciso para la pérdida de peso con la dieta vegana; los diferentes tipos, las razones por las que la gente la sigue, sus beneficios, desventajas, etc. También proporciona una guía paso a paso para ayudar a hacer la transición a una dieta vegana. El cambio nunca es fácil, especialmente cuando ...

Al leer este resumen, descubrirá las cinco heridas del alma y las máscaras asociadas a ellas. También descubrirá : que la razón de su presencia en la Tierra, en su cuerpo, en su familia y en su entorno, es trabajar sobre una de las cinco heridas (rechazo, abandono, humillación, traición, injusticia) y liberarse de ellas; que cada herida corresponde a una máscara que oculta diferentes comportamientos que la persona herida las lleva para protegerse y no sufrir más; cómo reconocer sus heridas y máscaras y las de sus seres queridos; cómo dar los primeros pasos en el camino de la...