Reprogramando y digitalizando servicios deportivos

Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el entorno, los hábitos alimentarios de cada uno, su modo de vida y sus puntos fuertes y débiles. Asimismo, se incluyen tablas adaptadas para anotar el rendimiento obtenido y comprobar así los propios progresos, más de 350 ejercicios adaptados a su nivel, 30 programas de entrenamiento completos y todos los consejos prácticos de los...

El trabajo de Eduardo Bolaños y Javier Tabares es, sencillamente, maravilloso. Hace falta pasión periodística y criterio para ordenar, clasificar y completar tanta información. Aquí está el resultado: una pieza de archivo que se puede leer como libro. La ficha de cada partido es una invitación al recuerdo. Hay formaciones sorprendentes y nombres que nadie recuerda que alguna vez hayan jugado o dirigido en la Selección. Aquí no hay lagunas. Este libro, justamente, viene a resolver esos vacíos de la memoria. Alcanza con revisar, y en un minuto, ya sabrá si fue Chamot o Pochettino...

Cuando Ricardo Gareca llegó a la selección peruana, a inicios del 2015, éramos octavos en la tabla sudamericana. Dos años y medio después, estamos a dos puestos de estar en el top ten del último ranking FIFA. ¿Qué tuvo que pasar con el equipo blanquirrojo para volver a competir por una clasificación después de casi veinte años? ¿Cuál fue la hoja de ruta que Gareca trazó no solo para acercarnos a Rusia 2018, sino para dejar un equipo formado que nos pueda representar en las próximas Eliminatorias Qatar 2022? El "Tigre", desde el verano del 2016, armó con paciencia de artesano...

El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, «armonía», ki, «energía vital», y do, «vía»-, esta disciplina puede entenderse como la vía para alcanzar la armonía con nosotros mismos y con el universo. Trabajando...