Volver a tocar el cielo

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimineto muscular, pérdina de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Mattehews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculaes y disfrutar de plena salud. Tras abordar "Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular" (capítulo 5), " Las tres leyes científicas del crecimiento muscular" (capítulo 6) y "Los cinco mitos y errores sobre la pérdida de grasa" (capitulo 7), el autor se centra en la nutrición antes y después del...

Primer tomo del Manual de fuerza anatomia y entrenamiento. En este completo manual, en el cual el autor explica la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas, aplicarlas al contexto de la actividad física y de esta manera brindar al lector una gran cantidad de información que podrá ser utilizada de forma inmediata. Autor: Jerónimo Milo MAS DE 160 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES – Progresiones y regresiones de los ejercicios de fuerza. – Planos y...

En un siglo y medio de vida, el fútbol ha ayudado a contar la historia de las sociedades en transformación. Bajo la mirada de ese juego sencillo a la par que magnético, está el registro vivo de momentos apasionantes, trágicos, sublimes y dramáticos. Como un fiel retrato de los pueblos que lo han adoptado, el fútbol ha sido testigo tanto de barbaridades sociales cuanto de episodios de éxtasis colectivo, ha sufrido y ha provocado injusticias, repartido placer y fascinación con la misma desenvoltura con la que se ha generado grandes traumas y pequeñas lacras, pero, eso sí, ha estado...

CARLOS PARRA ALCARAZProfesor de la asignatura “Actividades físico-recreativas en el medio natural”. Universidad de Sevilla y Universidad Pablo de Olavide. Cursos 2007-2008/ 2008-2009.Doctorando en el Programa de Educación Física y Deporte de la Universidad de Sevilla.Experto Universitario en Actividades de Turismo Activo en la Naturaleza. Universidad de Granada. 2008.Profesor de las Asignaturas “Conducción de grupos en bicicletas” y “Desplazamiento, estancia y seguridad en el medio terrestre”, en TECO. DXT Formación deportiva La naturaleza esconde una inmensidad de formas de...