Polimatía

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan...

30 directrices prácticas y aplicables para pensar con más inteligencia, velocidad y experiencia (incluso si eres un neófito en la materia). Los modelos mentales son como entregarle un mapa del tesoro a alguien que está perdido en el bosque. Estos proporcionan comprensión, contexto y, más importante aún, una ruta que nos llevará al destino deseado. Ahora imagina tener el mismo mapa para todos los problemas y decisiones de tu vida. Deja de sentirte abrumado ante el exceso de información, concéntrate en lo que más importa y toma decisiones complejas con seguridad y prontitud. Modelos...

Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con el mundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los...

Mi primer libro sobre sanación, Todo se puede curar, se centra en la dinámica del método cuerpo-espejo en los requisitos para poder actuar como sanador, y también cubre los conceptos básicos de la exploración del cuerpo como mapa de la conciencia interior. Con el tiempo se me hizo evidente que tenía que escribir otro libro, esta vez centrándome en los planteamientos que son imprescindibles en la conciencia de alguien que experimenta los síntomas y desea curarse. Ese es el propósito de la obra que tienes en tus manos. En ella se documenta la investigación que he llevado a cabo...

¿TE ENCUENTRAS ENCERRADO EN TU CAPARAZÓN CUANDO TIENES QUE SOCIALIZAR? ¿Eres esa persona incómoda que tiene dificultades en cada evento social porque estás nervioso, ansioso y te da vergüenza presentarte a un grupo de desconocidos? Si te sientes frustrado por lo difícil que parece llevar a cabo una interacción social con éxito, sigue leyendo.. Ningún hombre es una isla, por lo que no se puede permanecer sin una comunicación adecuada con otros seres humanos. Las relaciones se construyen sobre una base de Habilidades Sociales que duran toda la vida y no se dan de la noche a la...

La magia de tu vida nació cuando el mundo se transformaba, los relojes se paraban, las personas se reinventaban y la naturaleza respiraba. Con este libro, va a ser posible introducir, en la cotidianeidad de la vida, hábitos en gestión emocional práctica y eficiente para ganar bienestar. A través de la expansión de experiencias personales con la llamada MULTIAYUDA DE PERSONAS A PERSONAS. Exponiendo casos reales de cómo se manejan en la vida. No haciendo desaparecer los problemas, sino tomando las riendas de sus emociones, convirtiendo la realidad en la que deseaban y compartiendo estas...