7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La ciencia de la autodisciplina

Sinopsis del Libro

Libro La ciencia de la autodisciplina

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan accionable y útil como sea posible. Aprenderás cómo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, así como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicológico. Este no es sólo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitirá lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas raíces de la autodisciplina, podrás superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal. Libérate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones. Peter Hollins ha estudiado psicología y el máximo rendimiento humano durante más de 12 años y es un autor de gran popularidad. Ha trabajado con muchos individuos para liberar su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de entrenamiento e investigación. Derrota la gratificación instantánea y genera una motivación sin límites. -La base biológica de la autodisciplina - y por qué es beneficiosa para ti. -Tácticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs. -Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente. -Diseñar un ambiente y un círculo social que impulse la autodisciplina. Formar hábitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resolución y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustración.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : La fuerza de voluntad, fortaleza mental, y el autocontrol para resistir la tentación y alcanzar tus metas

Número de páginas 240

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

5.0

61 Valoraciones Totales


Otros libros de Peter Hollins

Modelos mentales

Libro Modelos mentales

30 directrices prácticas y aplicables para pensar con más inteligencia, velocidad y experiencia (incluso si eres un neófito en la materia). Los modelos mentales son como entregarle un mapa del tesoro a alguien que está perdido en el bosque. Estos proporcionan comprensión, contexto y, más importante aún, una ruta que nos llevará al destino deseado. Ahora imagina tener el mismo mapa para todos los problemas y decisiones de tu vida. Deja de sentirte abrumado ante el exceso de información, concéntrate en lo que más importa y toma decisiones complejas con seguridad y prontitud. Modelos...

Polimatía

Libro Polimatía

La experiencia paga, pero la polimatía paga exponencialmente más. Aprende a desarrollar un conjunto de habilidades de calidad superior que te harán único e insustituible. La polimatía es el arte de maximizar tus oportunidades. Polímata es la persona que posee un conocimiento amplio y una extraordinaria capacidad de aprendizaje. No te limites a saber usar apenas un martillo, ¡ten toda una carpintería a tu disposición! Aprende a pensar por fuera de los preconceptos y adopta una mentalidad flexible. Conviértete en una persona multifacética. Con «Polimatía» aprenderás a convertirte ...

Más libros de la categoría Familia

La Guía del Bebé

Libro La Guía del Bebé

¿Qué tanta preparación tienes para guiar a tu bebé a través de sus primeros meses de vida? No hay nada que se compare con los primeros meses de vida de un bebé, pues se puede argumentar que son estos los que tendrán el mayor impacto durante su infancia. Tanto los padres primerizos como los veteranos están de acuerdo en que el primer año puede ser una de las etapas más difíciles de enfrentar. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: - Cómo alimentar adecuadamente a tu bebé para promover su desarrollo óptimo y su salud durante el primer año. - Descubre...

Constantina

Libro Constantina

Para hacer la presente novela, es necesario que reconozca que en la vida hay seres que nos apoyan en la realizacion de nuestros suenos, como fue este proyecto de toda mi vida. Hacer esta novela que ahora tienen en sus manos; para ello quiero mencionar en primer lugar a mi Abuela de quien tome su vida como inspiracion Y el nombre para titular este libro. En segundo lugar, a mi esposo Hector, a mis hijos Lisette y Erick, a mi Nuera Liz y a mis nietos: Sofia, Alonso, Diego y Andrea, por su solidaridad y paciencia mientras escribia. En tercer lugar a Uriel Herrera Fernandez Mi hermano mellizo,...

Chiquitines

Libro Chiquitines

LITTLE ONES - Playing and learning till 3 years of age -Children less than 3 require constant attention and very varied activity which are simple and imaginative. For this reason, it is not often easy to work with kids. The author who has a rich and extensive educative experience, uses stories, poems and simple and amusing plays to get the kids to know their body, their environment, to relate and to be independent, and to begin oral and numerical abilities.

Tú eres la mejor madre del mundo

Libro Tú eres la mejor madre del mundo

En Tú eres la mejor madre del mundo, Paricio comparte los conocimientos que ha adquirido a lo largo de cuatro décadas de profesión sobre Pediatría, Crianza y Medicina. En este tiempo, Paricio confiesa haber aprendido tanto de los excelentes profesionales con que ha trabajado como de las madres y bebés que ha atendido y sigue atendiendo. El autor aborda aspectos clave de la crianza desde el embarazo hasta los tres años de edad del niño. El nacimiento respetado, la lactancia y la alimentación, el sueño y el «colecho», la conciliación familiar y laboral, el desarrollo motor,...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas