7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La ciencia de la autodisciplina

Sinopsis del Libro

Libro La ciencia de la autodisciplina

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan accionable y útil como sea posible. Aprenderás cómo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, así como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicológico. Este no es sólo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitirá lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas raíces de la autodisciplina, podrás superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal. Libérate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones. Peter Hollins ha estudiado psicología y el máximo rendimiento humano durante más de 12 años y es un autor de gran popularidad. Ha trabajado con muchos individuos para liberar su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de entrenamiento e investigación. Derrota la gratificación instantánea y genera una motivación sin límites. -La base biológica de la autodisciplina - y por qué es beneficiosa para ti. -Tácticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs. -Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente. -Diseñar un ambiente y un círculo social que impulse la autodisciplina. Formar hábitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resolución y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustración.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : La fuerza de voluntad, fortaleza mental, y el autocontrol para resistir la tentación y alcanzar tus metas

Número de páginas 240

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

5.0

61 Valoraciones Totales


Otros libros de Peter Hollins

Polimatía

Libro Polimatía

La experiencia paga, pero la polimatía paga exponencialmente más. Aprende a desarrollar un conjunto de habilidades de calidad superior que te harán único e insustituible. La polimatía es el arte de maximizar tus oportunidades. Polímata es la persona que posee un conocimiento amplio y una extraordinaria capacidad de aprendizaje. No te limites a saber usar apenas un martillo, ¡ten toda una carpintería a tu disposición! Aprende a pensar por fuera de los preconceptos y adopta una mentalidad flexible. Conviértete en una persona multifacética. Con «Polimatía» aprenderás a convertirte ...

Modelos mentales

Libro Modelos mentales

30 directrices prácticas y aplicables para pensar con más inteligencia, velocidad y experiencia (incluso si eres un neófito en la materia). Los modelos mentales son como entregarle un mapa del tesoro a alguien que está perdido en el bosque. Estos proporcionan comprensión, contexto y, más importante aún, una ruta que nos llevará al destino deseado. Ahora imagina tener el mismo mapa para todos los problemas y decisiones de tu vida. Deja de sentirte abrumado ante el exceso de información, concéntrate en lo que más importa y toma decisiones complejas con seguridad y prontitud. Modelos...

Más libros de la categoría Familia

¡Socorro! Mi bebé viene sin manual de instrucciones (caja)

Libro ¡Socorro! Mi bebé viene sin manual de instrucciones (caja)

El primer día del bebé en casa puede ser uno de los más terribles en la vida de una madre primeriza: ¿qué hacer cuando el bebé no deja de llorar, cuando no quiere comer o cuando no puede dormir? En ¡Socorro! Mi bebé viene sin manual de instrucciones, Blythe Lipman comparte con nosotros todos sus secretos sobre el arte del cuidado del bebé tras una vida dedicada al mundo infantil y nos ofrece toda su sabiduría y experiencia mediante múltiples consejos sencillos y muy prácticos. Con ellos, los nuevos padres y madres podrán sentirse seguros para afrontar las dificultades cotidianas...

Síndrome de Down. Historia de un superhijo

Libro Síndrome de Down. Historia de un superhijo

¿Cómo enfrentar la llegada de un niño diferente? ¿Cómo enfrentar a ese niño diferente a un mundo que parece no estar hecho para él? ¿Cómo ser el mejor papá del mundo? ¿Cómo hacer que tu hijo se convierta en un superhijo?

Violencias de género

Libro Violencias de género

El libro aborda aspectos legales, psicológicos, sociales o económicos que es necesario conocer para dar respuesta adecuada sobre este fenómeno. Este libro recoge las contribuciones de investigadoras e investigadores, de ámbitos muy diversos, al análisis de las distintas formas de violencia de género.

El arte de ser abuelos

Libro El arte de ser abuelos

Este es un libro pensado para abuelos que quieren ser más felices en el día a día, en las relaciones consigo mismos, con sus hijos, con sus nietos y demás personas de su entorno. Abuelos que quieren participar y disfrutar en la tarea de formación de sus nietos, sin por ello renunciar a las propias ocupaciones, diversiones y necesidades.Un libro para abuelos que al estar con sus nietos, en el fondo siguen educando y transmitiendo valores, pero de distinta forma a la que lo hicieron con sus hijos. Un buen libro para regalar a las personas mayores en su oficio de ser abuelos.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas