La ciencia de la autodisciplina

30 directrices prácticas y aplicables para pensar con más inteligencia, velocidad y experiencia (incluso si eres un neófito en la materia). Los modelos mentales son como entregarle un mapa del tesoro a alguien que está perdido en el bosque. Estos proporcionan comprensión, contexto y, más importante aún, una ruta que nos llevará al destino deseado. Ahora imagina tener el mismo mapa para todos los problemas y decisiones de tu vida. Deja de sentirte abrumado ante el exceso de información, concéntrate en lo que más importa y toma decisiones complejas con seguridad y prontitud. Modelos...

La experiencia paga, pero la polimatía paga exponencialmente más. Aprende a desarrollar un conjunto de habilidades de calidad superior que te harán único e insustituible. La polimatía es el arte de maximizar tus oportunidades. Polímata es la persona que posee un conocimiento amplio y una extraordinaria capacidad de aprendizaje. No te limites a saber usar apenas un martillo, ¡ten toda una carpintería a tu disposición! Aprende a pensar por fuera de los preconceptos y adopta una mentalidad flexible. Conviértete en una persona multifacética. Con «Polimatía» aprenderás a convertirte ...

Pocos papeles son tan difíciles de desempeñar como el de ser padres. Este libro es fruto de una convicción: se puede conseguir educar a los hijos desde la cercanía y la amistad. Este libro no pretende abordar métodos de educación, sino principios para educar. Few roles are as difficult to play as being parents. This book is the result of one conviction: Educating our children can be accomplished through closeness and friendship. This book does not address methods of education but principles of education.

Cuando queda tan sólo un mes para el nacimiento de un bebé, o cuando apenas tiene un mes de vida, la madre se cuestiona numerosas preguntas que tienen respuesta en este libro. El doctor Ernesto Sáez ofrece soluciones y consejos, además de la información más detallada sobre alimentación, llantos, sueño, higiene, vacunas, dietas...

EPILOGO De vez en cuando, mis amigos y familia me conectan con alguien que tiene un miembro de la familia diagnosticado con autismo, en caso de que pueda darles una mano u ofrecerles consejos. “¿Qué sugieres que haga? ¿Tienes algunas pautas?” Mi corazón se va con esa familia. ¿Cómo puedo ayudar cuando estoy a miles de kilómetros de ellos? En otros casos me han preguntado, “¿Por qué no trabajas directamente con niños con autismo ya que se beneficiarán de tu conocimiento?” Ojalá pudiera. Especialmente en América del Norte, las familias solo tratan con profesionales...

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el in