Morder el hielo

Mujer Feliz es un libro de motivación y de espiritualidad, que te ofrece consejos que pueden ayudarte a alcazar la verdadera felicidad.Este libro es dedicado a la mujer, pero también es recomendado para hombres, ya que al leerlo se podrá comprender de una mejor manera a la mujer."La felicidad no se hereda, no se compra ni se vende, solo se adquiere con decisión y fortaleza"

“Actitud Imparable” es una amorosa y contundente invitación a todo ser humano para recorrrer el camino hacia su mundo interior, sintiéndose seguro y a salvo, desafiado y a la vez acompañado, revelando de una forma muy poderosa, clara y empática la manera en la muchas veces nos conformamos con lo que creemos la vida nos da, sin darnos cuenta que hay un mundo infinito de regalos y satisfacciones para todo aquel que se decide a asumir la responsabilidad de vivir su vida en sus propios términos.

Dice el autor en la contraportada: "¿Cuándo fue la última vez que un deseo se te hizo realidad? ¿O has llegado ya al punto en que ni siquiera te molestas en pensar en deseos? No te rindas. Pide un deseo más. Ese deseo puede cambiar tu vida. Este libro te ayudará a triunfar de un modo que nunca antes habías experimentado. ¿Riesgos? El mayor riesgo sería no leerlo. Con él aprenderás a hacer realidad sueños que antes te parecían imposibles y aprenderás a incorporar la alegría a todo lo que hagas."

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...