Mindfulness: Una Guía para Principiantes para Lograr la Paz Mental en Tu Vida Cotidiana

From Neil Pasricha--New York Times million-copy bestselling author of The Book of Awesome series and The Happiness Equation, thought leader for the next generation, and one of the most popular TED speakers in the world--comes a revelatory and inspiring book that will change the way we view failure and help us build resilience. Why is life getting harder instead of easier? How do I get back up after life knocks me down? And how do I grow stronger and live more intentionally? We no longer have the tools to handle failure...or even perceived failure. When we fall, we lie on the sidewalk crying....

Descubre el poder de estos minilibros que, en seis pasos, te ayudarán a enfocar tus capacidades y a proyectarte hacia comportamientos exitosos. Son totalmente visuales y tienen como finalidad ofrecerte una herramienta que te ayude a gestionar, de forma resiliente, la vida en momentos críticos.La autora, utiliza una técnica innovadora inspirada en los anclajes emocionales de la Programación Neurolingüística (PNL). Pretende dirigir los pensamientos y acciones hacia el objetivo, a través de sencillas oraciones. Aprovecha, el poder que tienen los pensamientos e interpretaciones para ayudar ...

RESUMEN COMPLETO DE "INTELIGENCIA EMOCIONAL (EMOTIONAL INTELLIGENCE: WHY IT CAN MATTER MORE THAN IQ)" - BASADO EN EL LIBRO DE DANIEL GOLEMANRESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MENTORES¿Quieres ser un empleado modelo?¿Aspiras a convertirte en un líder carismático?¿Necesitas mejorar tus vínculos con tu pareja y familia?Conoce cómo fortalecer tu inteligencia emocional y la de las personas que te rodean.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:La inteligencia emocional desarrolla un concepto revolucionario que ha impactado en diversos ámbitos de la vida de las personas. La tesis que se presenta en este libro...

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro...