Mindfulness: Una Guía para Principiantes para Lograr la Paz Mental en Tu Vida Cotidiana

No nos podemos imaginar la cantidad de momentos que no hemos sabido valorar. Momentos que han marcado un antes y un después en nuestra existencia. El saber querernos más ahora y no olvidar lo que realmente merecemos. Y es que sufrimos una especie de transformación, una evolución a nivel personal, una metamorfosis entre lo que pensamos y sentimos. Una verdadera catarsis* que nos coloca entre la mente y el corazón. *Liberación o eliminación de los recuerdos que alteran la mente o el equilibrio nervioso.

Frente a ti hay un futuro mas brillante... y empieza justo aqui, justo ahora. No importa como haya sido tu vida hasta este momento. No importa lo que haya ocurrido en el pasado, todo lo que importa es hoy. El cambio puede ocurrir en un instante; hacer cambios, incluso los realmente grandes, puede ser mucho menos aterrador de lo que te imaginas, todo lo que necesitas es modificar tu pensamiento, y este libro te explica como. Cambia tu vida con PNL utiliza poderosas herramientas y tecnicas el campo probado y comprobado de la programacion neurolinguistica para revelarte como llegaste a donde...

Both men and women possess a formidable weapon that allows them to captivate others. However, not all take advantage of this ability. Where brute force has no place and is socially unacceptable, seduction becomes a valuable tool. Seduction allows us to achieve almost anything: conquer the beloved, earn appreciation from peers, create a path into the business world, achieve political power, persuade others to do as we wish, and impose our ideas on others without offending or pressuring them. Gain knowledge of the nine types of seducers, and discover which you identify with best. Learn 24...

Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.