Mindfulness: Una Guía para Principiantes para Lograr la Paz Mental en Tu Vida Cotidiana

Cuando el cáncer se cruza en tu vida, y más si es por partida doble, puede acabar contigo o sacar lo mejor de ti. Y en el caso de la autora de este libro ocurrió lo segundo, a pesar de que la mencionada enfermedad se llevó a su hija pequeña cuando ambas estaban luchando por sobrevivir. Cristina es una de las cien mil personas que ganan la batalla al cáncer en España cada año, un duro camino que le ha dado una poderosa lección que ahora quiere compartir a través de estas páginas: "Antes era lo que la vida me dejaba ser y ahora soy lo que quiero de la vida". Este libro contiene una...

Toda mujer tiene el poder de sanar el mundo ya que la vida humana del Ser, se origina en ella. Transmite así toda su información al Ser que se gesta en su vientre. De esta manera entrega al hijo la historia de sus ancestros, su propia historia emocional y la del entorno donde se encuentra, antes, durante y después del embarazo y finalmente el hijo portará una tercera historia, la propia que cada cual llevamos Pero dentro de él han quedado inscritos el recuerdo de nuestro origen, el recuerdo de nuestra realidad espiritual. Todo ello lo encontraremos en el interior de nuestra mente,...

Alex regenta una de las pocas librerías especializadas en cultura nipona; y su pasión por el país del sol naciente le ha llevado a visitarlo con frecuencia y empaparse de sus fascinantes tradiciones. En sus viajes, cuaderno en mano, ha sido testigo de muchas situaciones inverosímiles —y a menudo hilarantes— a ojos de un occidental. ¿Sabíais que, en los comercios japoneses, les es casi imposible decir "no lo tenemos"? Antes darán mil vueltas para complacer a su clientela con otro producto. ¿O que se desvivirán por ayudarnos si les pedimos una dirección? Incluso aunque ni ellos...

A veces me siento gigante, capaz de todo, y otras veces tan pequeña y vulnerable que me desdibujo hasta volverme transparente. ¡Qué lío! ¿Quién soy yo realmente? Conectar con mi mundo emocional, identificarlo y ubicarlo es el primer paso para tomar consciencia y ser cada vez más libre.