Mindfulness: Una Guía para Principiantes para Lograr la Paz Mental en Tu Vida Cotidiana

Encuentra las respuestas a todas las preguntas relacionadas con tus pensamientos, tus emociones, en síntesis: con la forma maravillosa en que funciona tu cerebro. ¿Por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿Sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿Sabes qué le sucede a tu cerebro cuando te enamoras? ¿Sabías que algunas neuronas sí pueden regenerarse? Eduardo Calixto, colaborador de Martha Debayle en W Radio y destacado experto en Neurociencias, te explica de manera clara y práctica el funcionamiento de tu cerebro y su papel en tu vida diaria. El destacado médico...

Piensas que debes dar un nuevo rumbo a tu vida? Escuchas una vocecita interna que te senala la necesidad de renacer a tus anhelos? Como hacer para que lo que escribes se haga realidad en corto tiempo? Llega a la esencia de lo que no has de cambiar para disfrutar tus suenos locos pues no se trata de cambiar tus suenos, se trata de encontrar herramientas para lograrlos y todo lo que necesitas para cambiar tu vida lo tienes a tu alcance, porque solo tienes que hacer cambios ordinarios extraordinariamente bien. Descubre aqui la ciencia del renacer... y como transformar las adversidades en...

¿Y qué es eso de que puedo con todo? ¿Todo, todo, todo? ¡Ni siquiera el universo fue creado con tantas expectativas! Seamos sinceras: no somos ni superwomans , ni perfectas. Además, el multitasking es un invento del demonio. Por su culpa acabamos planchando el informe de la oficina o tomándonos la papilla del bebé. Nos ganamos a pulso las victorias, y nos reímos de nuestros errores, ¡si no fuera por ellos seríamos diosas! !Empodérate de humor y buena onda con las historias de Mym! ¡Seguro que más de una te ha pasado a ti! ENGLISH DESCRIPTION What do you mean that I can do it all? ...

Para poder amar de forma incondicional hay que demostrar ser una reina con la corona bien puesta, valiente, honesta y emocionalmente independiente. Las reinas tienen que estar orgullosas de lucir sus coronas, de hacerlas brillar con su luz interior y nunca, en ningún caso, desprenderse de ellas, aunque para ello tengan que dejar atrás a determinados caballeros enfundados en una armadura que con el tiempo se ha ido oxidando cada vez más. Esta gran fábula sobre la vida y los sentimientos, concebida a modo de brillante metáfora por Rosetta Forner, nos recuerda que jamás hay que perder ni...