7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness para todos los días

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness para todos los días

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Vivir plenamente aquí y ahora

Número de páginas 160

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

5.0

15 Valoraciones Totales


Otros libros de Aa. Vv.

Apellido Villegas

Libro Apellido Villegas

Origen, significado y datos históricos más relevantes del apellido, así como la heráldica (escudo de armas) del linaje. Para la documentación y edición de todas nuestras láminas nos regimos por un estricto protocolo cuya finalidad es la de garantizar la veracidad y utilidad de la información. Incluye descripción y simbolismo de los principales esmaltes, metales y piezas heráldicas.

Apellido Vert

Libro Apellido Vert

Origen, significado y datos históricos más relevantes del apellido, así como la heráldica (escudo de armas) del linaje. Para la documentación y edición de todas nuestras láminas nos regimos por un estricto protocolo cuya finalidad es la de garantizar la veracidad y utilidad de la información. Incluye descripción y simbolismo de los principales esmaltes, metales y piezas heráldicas.

Apellido Suñer

Libro Apellido Suñer

Origen, significado y datos históricos más relevantes del apellido, así como la heráldica (escudo de armas) del linaje. Para la documentación y edición de todas nuestras láminas nos regimos por un estricto protocolo cuya finalidad es la de garantizar la veracidad y utilidad de la información. Incluye descripción y simbolismo de los principales esmaltes, metales y piezas heráldicas.

Apellido Barca

Libro Apellido Barca

Origen, significado y datos históricos más relevantes del apellido, así como la heráldica (escudo de armas) del linaje. Para la documentación y edición de todas nuestras láminas nos regimos por un estricto protocolo cuya finalidad es la de garantizar la veracidad y utilidad de la información. Incluye descripción y simbolismo de los principales esmaltes, metales y piezas heráldicas.

Más libros de la categoría Autoayuda

Resumen Extendido De Inteligencia Emocional (Emotional Intelligence) - Basado En El Libro De Daniel Goleman

Libro Resumen Extendido De Inteligencia Emocional (Emotional Intelligence) - Basado En El Libro De Daniel Goleman

RESUMEN COMPLETO DE "INTELIGENCIA EMOCIONAL (EMOTIONAL INTELLIGENCE: WHY IT CAN MATTER MORE THAN IQ)" - BASADO EN EL LIBRO DE DANIEL GOLEMANRESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MENTORES¿Quieres ser un empleado modelo?¿Aspiras a convertirte en un líder carismático?¿Necesitas mejorar tus vínculos con tu pareja y familia?Conoce cómo fortalecer tu inteligencia emocional y la de las personas que te rodean.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:La inteligencia emocional desarrolla un concepto revolucionario que ha impactado en diversos ámbitos de la vida de las personas. La tesis que se presenta en este libro...

Lado a Lado

Libro Lado a Lado

This is a method to improve the relationship with your daughter in an environment of mutual respect and trust. How can you convince a mother and her daughter that by yelling and accusing each other, you will only achieve the opposite of what you are trying to accomplish? How can you get them to understand that there is a solution, but that first you have to recognize the fact that both of you are part of the problem. In an effort to answer these questions, Dr. Charles Sophy, a psychiatrist specializing in family therapy, created the “chair strategy,” a workable method whose...

Juntos pero no revueltos

Libro Juntos pero no revueltos

Una guía para las relaciones de pareja del siglo XXI desde el punto de vista de la ecología emocional. Un libro valiente. Una mirada actual y crítica sobre la familia. Describe las dinámicas de relación desadaptativas que causan sufrimiento y enfermedad: familias rígidas, asfixiantes, confundidas, revueltas o neuróticas; mobbing familiar, territorios y luchas de poder, mitos y creencias desajustadas. Pero lo mejor de todo es que propone una alternativa creativa y emocionalmente ecológica: "pasar de la familia obligada a la familia escogida". Nuestra vida no se define tanto por nuestro ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas