7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Manual básico de boxeo tailandés (Muay Thai)

Sinopsis del Libro

Libro Manual básico de boxeo tailandés (Muay Thai)

El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Técnicas de ataque con las manos; de codo; - Técnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 174

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

5.0

91 Valoraciones Totales


Otros libros de Christoph Delp

Más libros de la categoría Deportes

Goles sagrados del fútbol chileno

Libro Goles sagrados del fútbol chileno

¿Cuáles son los mejores goles del fútbol chileno? Patricio Abarca elige los quince mejores tantos y les da la palabra a los anotadores o a quienes presenciaron esos gloriosos momentos. Goles sagrados del fútbol chileno es un libro ágil y apasionante, que ningún fanático verdadero del deporte rey debiese dejar de leer.

Historia del deporte. De la Prehistoria al Renacimiento

Libro Historia del deporte. De la Prehistoria al Renacimiento

La evolución del deporte ha sido evidente desde su aparición. Las marcas, los sistemas o tácticas de juego, los equipamientos e instalaciones, las normas, todo ha ido en constante evolución, por lo general positiva salvo algunos fenómenos como el dopaje -que, lejos de ser moderno, se remonta a hace varios miles de años- que tienen una repercusión negativa en el panorama deportivo actual. Las formas o modelos deportivos también han sufrido cambios: del deporte casi como necesidad, motivado por la búsqueda de comida o el deseo de defenderse de ataques enemigos, al deporte actual en que ...

Sky's the limit. Sky, el límite es el cielo

Libro Sky's the limit. Sky, el límite es el cielo

La intrahistoria del equipo que ha revolucionado el ciclismo mundial con sus innovaciones. Las bases del llamado 'Ciclismo 2.0' en un apasionante relato que te descubrirá todos los secretos de la escuadra británica. A finales de los 90, la selección británica de ciclismo en pista inició un proyecto que culminó en Pekín 2008 con el mayor dominio exhibido en la historia olímpica de la especialidad. Uno de sus responsables, Dave Brailsford, se encomendó entonces el enorme reto de replicar la experiencia en el ciclismo de ruta, en ese momento apenas un exigua pieza del deporte en Gran...

Manual práctico de iniciación al frontenis

Libro Manual práctico de iniciación al frontenis

Se ha querido a través de estos manuales prácticos dar a conocer un Modelo de Desarrollo del Jugador de Frontenis, el cual intenta aplicar en la medida de lo posible las teorías más modernas en la iniciación deportiva, que son aquellas que consideran al niño o al deportista como el centro del proceso de enseñanza-aprendizaje. Dicho modelo se ha realizado con dos objetivos fundamentales: - Crear un itinerario de Iniciación, Desarrollo y Perfeccionamiento deportivo. - Integrar y coordinar con la aplicación de este método las dos filosofías deportivas que hasta ahora han sido...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas