La histeria

La confianza en uno mismo es un elemento indispensable para enfrentarse a los retos de la vida cotidiana, pues aporta un sentimiento de seguridad interior esencial para alcanzar la plenitud. Con esta guia practica, el lector aprendera a confiar en si mismo y a alcanzar objetivos como estos: B7Expresar mejor sus opiniones o sentimientos, y actuar de acuerdo con sus ideas. B7Liberar la mente de los pensamientos que deforman su percepcion de la realidad y generan conductas de fracaso. B7Liberar el cuerpo de cualquier tipo de emocion negativa. B7Definir su relacion con los demas y entender mejor...

El amor y el humor son dos grandes claves del bienestar, y dos de los más profundos misterios de la experiencia humana. Pero además, según la psicología positiva, existe una relación muy íntima entre las cosquillas y las caricias. Las personas con las que más reímos son las que más amamos -y vice versa. El 'tonteo' es fundamental en el juego amoroso, y no digamos en el erótico. Y a largo plazo, las parejas que ríen y bromean juntas son más duraderas y están más satisfechas con su relación. Amor y Humor son dos polos del equilibrio mental, dos lazos emocionales complementarios,...

Este libro, ademas de ofrecer una sintesis de los estudios mas recientes sobre alexitimia, presenta una aproximacion sociocultural a la relacion entre vivencia, expresion verbal y salud psicologica. Dado que el deficit de expresion verbal y no verbal de las emociones depende en gran medida de pautas culturales y de genero, se torna necesario contextualizar el concepto de alexitimia para hallar su verdadera productividad teorica y clinica. El texto examina los instrumentos de medicion de la alexitimia, particularmente el de mayor fiabilidad en la actualidad -la Escala de Alexitimia de Toronto...

Solteros de nuevo es un manual de la soltería. Todos podemos acabar siendo solteros, aunque ahora mismo no lo seamos, y todos tenemos amigos que han acabado siendo solteros de nuevo. En este manual descubrirás las crisis que acaban en ruptura y cómo gestionar ese cambio con sus pérdidas, su dolor, sus decisiones... La actitud con la que afrontas la situación puede suponer una gran diferencia en cuestiones que son especialmente relevantes cuando se tienen hijos, amigos, mascotas y otras cosas en común que se tendrán que compartir. Menos mal que tendremos humor a lo largo del libro y...