Ideología y enfermedad mental

La memoria individual no es sólo personal: “...los recuerdos que constituyen nuestra identidad y proporcionan el contexto para cada pensamiento y acción no sólo son nuestros, sino que también los aprendemos, tomamos y heredamos en parte de unas reservas comunes, construidas, sostenidas y transmitidas por las familias, las comunidades y las culturas a las que pertenecemos...” (Prólogo de R.I. Moore a FENTRESS, J. y WICKHAM, Ch. (2003): Memoria social. Madrid: Cátedra, p. 12). “Españoles, Franco ha muerto”. Con estas palabras, Arias Navarro marca un antes y un después en la...

¿Estás cansado de que te desilusionen, de que se aprovechen de ti y te pisoteen? ¿Estás harto de ser siempre el que no tienes el control de la situación? Si es así, sigue leyendo. Cuando eres un pez pequeño en un mar lleno de peces grandes, tienes pocas opciones: Ser comido, vivir con miedo o adaptarte. La adaptación te permitirá vivir sin miedo y este libro te enseñará cómo hacerlo. Cuando luchas en entornos sociales, puede que te sientas en desventaja. Puedes sentirte frustrado o que no logras lo que necesitas. Puedes aceptarlo, o tomar cartas en el asunto. Cuando aprendes a...

El LAEA es una prueba de rápida aplicación y fácil corrección e interpretación que permite evaluar el autoconcepto global de la persona conteniendo elementos referidos al autoconcepto físico, social, emocional e intelectual. Consiste en un listado de 57 adjetivos en los que el sujeto debe indicar en una escala de 0 a 4 (nada-mucho) en qué grado cada uno de ellos define o describe a su persona (p.ej., generosa, leal, feliz, sensible, creativa, inteligente, atractiva...). El LAEA ha sido validado y tipificado en una amplia muestra de más de 8.000 casos. Sus resultados confirman sus...

Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (tcc) y terapia de aceptación y compromiso (act), para...