FLEXITEST. El método de evaluación de la flexibilidad

Desde hace poco, la meditación se ha convertido en una práctica corriente en Occidente, cuando durante mucho tiempo había sido un privilegio de Oriente. Sin embargo, podemos comprobar que muchas personas la practican antes que nada o incluso únicamente para relajarse y neutralizar el estrés ligado a la vida diaria. Ahora bien, en realidad se trata de una práctica fundamentalmente espiritual. En este pequeño escrito, Serge Toussaint, Gran Maestro de la jurisdicción francófona de la Antigua y Mística Orden de la Rosa-Cruz, explica por qué la meditación constituye, no sólo una...

Rosemary Gladstar offers an introduction for a new generation of gardeners and natural health and self-sufficiency enthusiasts. Thirty-three of the most common and versatile healing plants are profiled in depth to get the budding herbalist off on the right foot. Readers will learn how to grow, harvest, prepare, and use each herb. Step-by-step instructions explain how to prepare herbal teas, salves, syrups, tinctures, oils, and liniments to stock the home medicine chest. Simple recipes explore each plant's healing qualities -- aloe lotion for poison ivy, dandelion-burdock tincture for sluggish ...

Through her personal history and the testimony of her patients, Sammartino demonstrates not only that death as total extinction does not exist, but that connecting with our other lives can heal the pain, help us to be happier, and find a deeper sense of life.

En estos tiempos, se experimenta estrés en diversos grados. Sin importar nuestra edad u ocupación, todos lo padecemos y a veces se torna realmente abrumador manejar el nivel de tensión en nuestra mente. A veces, hasta nos volvemos irritables o agresivos. Si eres estudiante, te estresas al esforzarte por obtener calificaciones más altas en tus exámenes, y tus padres y profesores seguramente te presionan para que no desapruebes. Si eres un profesional, debes enfrentar la presión de cumplir con las fechas de entrega pautadas; o tienes soportar que tu jefe y empleados de mayor jerarquía te ...