Hacia un estilo de vida saludable

Encontrar un buen consejo de alimentación a veces nos puede confundir y abrumar. Siempre encontraremos detractores al programa de dieta que creíamos que fuera bueno para nosotros. Para hacer nuestra vida más fácil, presentamos aquí unos consejos de manera introductoria que son simples y directos. Si hay restricciones en cuanto al uso de gluten y cereales es porque la dieta sin gluten es mucho más saludable y satisfactoria, especialmente para aquellas personas que tengan alguna enfermedad. Incluso habiendo restricción de gluten y cereales, veremos que hacer una receta saludable, variada ...

Efectos y riesgos del uso de esteroides anabolizantes en el culturismo, el entrenamiento de la fuerza y el deporte

Este livro trata de um tema muito comum, principalmente, a literatura fantástica, também conhecida como literatura de terror . Assim, este tema é tratado pelo cinema, teatro e romances como um tema ficcional. Nosso trabalho visa revelar um aspecto relativamente novo desta ideia. Quando associamos no livro o Vampirismo com o Espiritismo, na primeira parte estaremos tratando do material folclórico, fabuloso ou mitológico. Na segunda parte buscamos mostrar ao leitor a existência não-ficcional do vampirismo ao associa-lo a um mundo espiritual tal como nos revelou a literatura mediúnica....

Aquí se nos presenta un programa nutricional que permite prevenir muchos de los problemas asociados con el envejecimiento, tanto físico como mental. No es una dieta más, sino un plan de vida que incluye también ejercicios de meditación para reducir el est