El esclavo

Vivimos en una ilusión mental, creada por nosotros y la sociedad. A través de las palabras se puede despertar. Si te animas, tu vida no será igual, serás el creador de tu realidad. Las señales siempre estuvieron, pero por estar dormidos, no las supimos visualizar. Te invito a cambiar tu realidad, para que tengas la vida que mereces. Tu lo puedes lograr... No puedes cambiar al mundo. Pero si tu cambias, todo el mundo cambiará...

Conceived as an introductory manual on meditation—and mindfulness, specifically—this book includes 25 practical and poetic lessons for beginners. Each lesson includes texts designed for the reader to learn and grow, reproductions of works of art by famous painters on which to ponder, and, in the included CD, a guided meditation to practice. The author discusses both the basics of meditation—how to breathe correctly, the optimal body position, and a consciousness of the present moment—as well as its deeper applications, such as confronting suffering, stabilizing emotions, and achieving ...

En este libro, aprenderá mucho sobre la inflamación y encontrará docenas de recetas de cocción lenta que le ayudarán a mantenerse en óptimas condiciones, como: Cacerola para desayuo de huevos griegos Kung pao de garbanzos Chile dulce de papa con chipotle Pollo y calabaza marroquí Y mucho más...

Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth