fuente de tu poder

¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo? El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día...

El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos. Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Programa de iniciación al Tai Chi guía gradualmente a los principiantes a través de la serie de ejercicios que pueden realizarse en casa fácilmente. El DVD...

El propósito de esta obra es para que tengas un beneficio positivo en tu vida por esta razón, que pongas en práctica los consejos que aquí se dan, será beneficioso no sólo para ti; sino también para aquellos a los que tú les confías tus secretos. Esta información es muy valiosa por que durante los pasados 25 años se fueron recopilando datos de experiencias vividas de personas que padecieron el problema de acné. Todos los jóvenes que pusieron en práctica estos consejos, tuvieron resultados positivos. Se sugiere al lector que dedique tiempo a leer el contenido de esta obra de una...

Este manual reúne más de 90 rituales mágicos para atraer la buena suerte tanto en el plano amoroso, como en el de la salud, el dinero, el trabajo, la familia o la vida social. Los rituales emplean materiales cotidianos fáciles de encontrar y ofrecen fórmulas mágicas con las que aumentar su poder benéfico.