Ejercicios para mejorar tu inteligencia emocional

Están científicamente comprobados los numerosos beneficios que el sentido del humor y la risa tiene sobre nuestra salud física y mental. Reír relaja nuestros músculos, alivia el estrés y la ansiedad, estimula la mente, mejora nuestro sistema inmunológico, neutraliza las emociones negativas y actúa como un poderoso escudo protector ante la depresión, produciendo a su vez sensaciones placenteras y produciendo conductas muy positivas como el aprendizaje y la socialización. Sonreír tiene un curioso efecto espejo fácilmente observable. Puedes comprobar en cualquier momento cómo...

El método de la financiación colectiva está siendo usado en la actualidad por todo tipo de sectores y proyectos: músicos, cineastas, blogs, periódicos on-line, empresas, organizaciones y, en general, por todo aquel emprendimiento que no ha logrado confianza y financiación por los cauces tradicionales. De este modo, artistas, inventores y emprendedores pueden lograr no sólo financiación, sino publicidad gratuita para sus proyectos y una gran comunidad de potenciales clientes que van a proporcionarnos valioso feedback sobre nuestra obra o empresa; todo ello sin comprometer de modo...

Actualmente, el SEO es sólo una parte de una estrategia global de marketing digital, y puede reforzarse muy eficazmente con una campaña de anuncios Pay Per Click (PPC) o Search Engine Marketing (SEM). Las plataformas de pago por clic nos aseguran una presencia en los principales motores de búsqueda (los sitios penalizados en los resultados naturales tienen en este canal su tabla de salvación) y nos permiten potenciar la visibilidad de nuestro negocio en campañas puntuales o sostenidas en el tiempo con ofertas altamente segmentadas. Para palabras clave con mucha competencia, el PPC...

Tras la aparicion del clasico Los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus millones de parejas alrededor del mundo han transformado sus relaciones, abriendo nuevas posibilidades de comprension o aun salvando un nexo que se veia en peligro. Gracias a un incisivo analisis de la psicologia femenina, su contrapeso masculino y la explosiva combinacion de ambos, John Gray supo marcar estrategias concretas a seguir que se traducen en una nueva calidad de convivencia. Para entender a la mujer de tu vida es aun mas directo. Mediante la exposicion de frases breves y aleccionadoras indica a los...

Esta colección es una importante obra debido a que en ella la familia y los educadores hallan datos sobre la primera infancia, orientaciones precisas, y cómo educar a las nuevas generaciones. A su vez, nos ayuda a no frenar ni acelerar el desarrollo infantil.

El efecto placebo se conoce como las mejoras conseguidas en un trastorno, enfermedad o síntomas mediante la acción de un fármaco o procedimiento terapéutico que no debiera dar lugar a tales beneficios por ser inerte, careciendo de toda especificidad terapéutica para el problema en cuestión. ¿Pero qué es realmente un placebo? ¿Cuál es su naturaleza? ¿Produce cambios en el organismo o su efecto es simple imaginación? ¿Puede curar un placebo? ¿Cualquier trastorno o enfermedad puede mejorar por efecto placebo? ¿Por qué los tratamientos con placebo son imprescindibles para...

Esta segunda edición de Comunicarnos sin daño parte de las inquietudes de los autores de incorporar nuevos elementos de reflexión acerca de cómo promover formas de comunicación que alienten la reconciliación nacional y favorezcan la salud mental de los colombianos y las colombianas. Desaprender y desnaturalizar las formas violentas de comunicación que han permeado la vida en sociedad con el fin de aprender a comunicarnos para una convivencia pacífica y saludable no es una tarea fácil, pues no solo demanda esfuerzo, creatividad y compromiso, sino también apertura y suficiente...